静养，就像一碗水安静下来，有沉淀，才有清澈，这个时候心神才能得到安静，身体才能慢慢得到能量的修复。以静养神，每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量。
洞悉其中道理的人，不再依赖心智来保护自我，而是放下自我，静定，顺应天地的变化，和大道同行。每天都会经历世俗的事，却不放在心上，这样就留出了一个空间，道才能顺畅流动，人从中获得能量的流动。宇宙的源头，总是有源源不断的活水，只有留出空间的人，才能保持自身的流畅性，保持新鲜活力。
不过虽然箫遥一心想好好修炼，早日找到昔日伙伴，但是半日小店工作中，偶尔也会有些市井小人来捣乱，压榨钱财，店主给点钱才也就走了，箫遥也是让情绪过去，不放在心上只是专心修炼。
一日又来一堆坏人，狮子大开口，来店铺打砸吵闹，箫遥虽然跑跳挺快，但是灵力全无，双拳难敌众手，店主又赶紧拿来钱财打发走坏人。
这事打扰到箫遥的情绪，她这也是树欲静而风不止，暗想:人之所以幸福，有时不是因为拥有了多少物质，而是学会了与负面情绪和平相处。很多时候，所谓坏情绪，起因是小事情，想起以前工作中
没赶上地铁所以迟到......
上司没通过方案，又得加班......
学习成绩不如人
这样的场景，常常在一件件小事情，堆砌起来，怨恨，委屈，愤怒，焦虑……负面的情绪不断滋长，像藤蔓一般缠住你，毁了本该平静的生活。
箫遥意识到坏情绪带来的负面影响，闭眼深呼吸，说道：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好，可不要输掉自己。”
又想任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，你才能成为胜者！
控制情绪也并不是戒掉自己的情绪或者不表达情绪。而是应该通过学习，去拓宽视野，去用其他视野来观察你的生活。然后用更积极的状态，去面对你的生活，去改善你的生活。
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