看大家的汗水已经快干了，爱虎整了队伍，像卓日岗一样，要求队员们在他的面前站成了一排，并且学着卓日岗的表情，一脸严肃的说：
“下面，大家准备干什么？”
这，表情与语言的巨大反差，逗的北客的队员们都差点儿笑出了声。木林森，也很诧异，机器人也会幽默啊。
“要不，爱虎，咱们休息一下，洗个澡，换身衣服。” 唐纳利乔怯怯的说。
“对，唐纳利乔说的对，下面，我们就是要换身衣服，不过，洗澡就算了，不需要，因为洗澡并不能保证，后面的训练，大家就不出汗了。”
木林森的脑子里，翁的一下，看来，想错了，爱虎不是幽默，而是太“幽默了”。看来，下面的训练，要比刚才还要费力。
没错，就像木林森想的一样，爱虎，带着大家，换了身室内力量训练的短服，便开始接下来的训练，准确的说应该是折磨。
太苦了，举铁太苦了，特别是还要按着一个机器人做的标准动作去严丝合缝的完成，简直就是苦的不能再苦了；就连肌肉力量排行第一的木林森，在完成了爱虎安排的，大臂、小臂、胸、肩、腰腹和腿部的各种推举、牵拉后，他都感觉，自己的四肢几乎都不是自己的了，肌肉剧烈运动带来的，肌肉乳酸过多导致的酸痛，搞得他几乎痛不欲生。他偷偷看了看其他的人，他们的脸上也是狰狞的。
“嘟。”爱虎的哨子又响了。
“各位，表现得都不错，虽然动作不到位得很多，但是，我希望，大家要坚持下去。下面，我们开始今天上午训练得最后一个项目，结束后，我们就休息，用午餐，然后午休。”
正当大家刚刚面露喜色得时候，爱虎得话，马上又把他们得笑容打回去了。
“下面，开始5公里，空中自游泳，大家要在空气支撑系统搭建得虚拟空中游泳池内，跟着我进行5公里的自由泳放松。”
“我，我不会游泳，我不会在没有设备得情况下自己游泳，我不会唤气。”声音还是唐纳利乔发出的，听的出，她的语调很快，快到了几乎听不清楚，声音小的，几乎就不出口腔，并且里面还带着满满的害羞的感觉。
“没关系，这个只是为了让大家进行放松动作，并没有水，也不需要换气，主要是通过空气支撑系统对大家刚才经过超强度锻炼的肌肉进行放松。”
“哦哦。好吧。不用换气就行。” 唐纳利乔把头尽量的低的压向胸口的位置。其他人谁也没有说话，就连海默西也没有跑出来趁火打劫，就在快开始的时候，木林森找机会凑近了唐纳利乔，偷偷的小声跟她说：
“换气，不难。有时间，我教你。”
“好，好吧。”唐纳利乔的脸又是一红，也不知道她是为什么，这回她的脸更红了，但是那种红吧，好像还不仅是因为觉的自己不会换气的害羞和不好意思，那个红，已经把她的脸燃得滚烫， 就连木林森都感觉到了，她脸上的温度。
木林森顿时被搞得不好意思了，好在，他偷偷看了看别人，应该没人注意到他俩。
空中游泳，马上开始了。
对于所有的北客队员，他们都是第一次感受这种感觉，就连号称自己是专业游泳水平的雷绅宝，也觉得很新鲜。因为，这种运动，即让你感受到了真实游泳带来的水对身体各个部位的托扶，又不需要你特别大力的去克服前进中划水的阻力，但是对于你心肺功能的调整，却十分的到位，说是运动，更像是一种享受，当然，他的放松也是需要动作要求的，那就是你必须做到爱虎的动作幅度。
很快，5公里结束了。不仅不累，每个人看着，反而更有活力了。
爱虎，安排的午餐是丰富的，虽然没有北客队员平常爱吃的油炸食品和奶茶，但是，经过一上午的折腾，所有的人都很饿了，可以说，是饿爆了；并且，所有人第一次集体推翻了爱虎，先洗澡后吃饭的安排，大家一致要求先吃饭后洗澡，爱虎也没有坚持。
不过，吃完了饭，真正去洗澡的就唐纳利乔一个人，别的人，都直接跑到第二辆生活保障车内分配给自己的卧室里，呼呼的大睡起来，特别是木林森，脑袋一挨枕头，就什么都不知道了，也难怪他，他已经一个整天没有休息过了。
睡梦中，木林森梦见自己跑到生命号了，并且，还当上了舰长，这时，他正向着他的副手导航长川岛信子下着出发的指令，川岛信子还是那么的干练，而且她的头发比以前长了很多，当她转身去执行指令的时候，那头乌黑的长发居然齐刷刷的甩到了他的脸上，搞得他的脸痒痒的，他去挠，头发突然不见了，他感觉，自己摸到了一个湿乎乎、肉乎乎的东西，这个东西代替了头发，继续在他的脸上，不停的舔着。
“道格。别闹！”睡梦中，木林森居然喊出了声。
但是，那个湿乎乎的东西别没有被喊声吓走，并且舔的速度越来越快了，并在他的耳边呼呼的喘着出气，气是热的，径直的钻进了木林森的耳朵里。
木林森被热气梦的一惊，他猛睁开了眼。
这时，道格，仍然用它的大舌头在木林森的脸上热烈的做着动作。
我还以为，我在做梦呢。木林森一把抱住了道格的大脑袋。
“嗯，你可不是在做梦吗！梦里都能喊出道格的名字。”这时候，木林森才发现，舅舅正站在自己的床边。
“舅舅。”木林森，揉了揉眼睛，赶紧下了床。
“没事儿，刚才你的服务机器人叫你起床，你没反应。我正好带着道格过来，就让道格代劳了。你刚才做什么美梦呢！脸上笑得跟朵花儿似的。”
“哦，没什么，没梦见什么。”木林森不好意思的吱唔着。舅舅也没多问，然后简单的问了下上午训练的情况，就有走了，但是，道格留了下来，按舅舅的话，道格是帮着爱虎来监督他们的。
木林森，一直把舅舅送到了老Q的边上，这时，他才发现，老Q里，还有一个人，但是这个人把自己捂得很严实，脸上还带着面纱。舅舅并没有理会木林森疑惑的目光，径直上了车，车上的人并没有向木林森打招呼，并刻意的把自己向着座椅深处，又挪了挪。
但是，从轮廓上，木林森，就觉的那是川岛信子。
“道格，车上的是川岛信子吗？如果是你就点点头。”老Q走远了，可是木林森还是不死心，他决定让道格来给他确认下。
道格使劲儿，狠狠的不断地点着头，一边点，还一边“旺”“旺”的叫了两声。
下午的训练，爱虎，安排了和上午一样的内容，一摸一样，连程序都没有改变，唯一不同的就是，参加训练的队伍，多了一个成员，那就是那个永远不知疲倦的道格，并且，这个家伙，还好像是要故意气你一样，唰的一下超过你，然后，就不跑了，站在不远的地方，伸着舌头，看着你追上来，然后你超过它后，它再唰的一下超过你、再等着你。
这两条腿的，就是跑不过四条腿的呀！
木林森，一边奋力的迈着自己那灌了铅似的腿，一边暗暗的想着，一边还不得不忍受着，道格对队员们的这种“戏弄“。
但是，道格的加入，给这组累的随时都会散架的人，带来了新的活力。看得出，大家都把道格，当成了一个个会随时变换地点的暂时目标，并不停的向着这个会喘气的目标迈进着、追赶着，追着、追着，大家惊奇的发现，同样的距离，大家的完成的时间大大的缩短了。
因为上午进行了测试，当下午训练完成的时候，天已经黑了下来。
用完了晚餐，爱虎带着队员们来到了宏图一号的二层。这里有一个标准的瑜伽训练场，而且还是高温的，说实话，木林森还是第一次练习瑜伽，而且，爱虎还坚决的让了位，他让唐纳利乔担任了瑜伽的动作教练。唐纳利乔虽然有些不好意思。但是，还是领了这个任务，她教的很认真，虽然没有准备，但是凭着她多年练瑜伽的经验，很快给大家编排了一套很实际的训练动作，并且，耐心的一对一的帮大家纠正着动作。
所有人，都被唐纳利乔动作的柔美所吸引了，就连爱虎，有的也做不到，但是爱虎，把他做不到的动作都记录了下来，并且马上制定了对自己身体的优化计划，并安排进了返回卓日岗工厂后的生产流程。
当然，别人是不可能像爱虎那样，把自己送进工厂的，他们只能咬着压，按着要求坚持着，但是，柔韧性不是一天一夕的功夫，特别是在下压的时候，木林森地身体生来就硬，真的是压不下去呀！
唐纳利乔看木林森地动作矫正器不停地响，就主动过来帮他，进行身体下压。可是当她那纤细的小手刚刚按在木林森的腰上的时候，一丝香汗，不自觉地就从白皙地手掌中渗了出来，还没把木林森的腰压倒位，她就赶紧收回了双手，两人地脸，其实离着有些距离，但是相互地热气，都让对方感到了炙烤地感觉。
说实话，虽然，北客队地队员对爱虎地训练，开始都还是带着一些不太高地期望的，因为做的都是些简单的体能训练，但是三天下来，他们发现，自己的身体体能都大大的提升了，心肺、肌肉、协调性各项指标，都提高了不少，除了雷绅宝，大家的离心力测试值居然都提升了快一个G。
而且也不知道为什么，在第二天的晚上，趁着队员们都在休息，卓日岗，居然安排了爱虎的提前优化，经过优化，爱虎已经赶上了唐纳利乔，气的唐纳利乔，指着在她面前显摆动作的爱虎说：“你，你就不能让着女生吗！耍赖！”逗得大家都欢笑起来。
妈妈在三天里，除了和木林森联过一次线，并没有到老航天基地来。木林森奇怪的是，其他队员的家长也没来，好像都对他们很放心，不过，这在这个时代也很正常，毕竟这个时代的人要比以前的人成熟的更早，很多人，很早就独立生活在自己的生活舱了，家长也没什么不放心的，只要你购买了帝皇云的未成年托管程序，它对孩子的照顾往往比自己还要全面。
但是，在第4天的早上，海默西告诉他的一个消息，让他有了些许的不安。
海默西，在早饭后，神神秘秘的找他木林森，给他看了一个视频。
那是一个渔鱿比赛的视频片段记录，对阵的双方，是南浪队和土晋元队，可以说，南浪队是完胜的土晋元队，还是大比分的完胜，，木林森无法确认，土晋元的后卫到底是谁，但是可以说，除了没有出现川岛信子做的大回转，两个队都是全力的在拼死。
从视频看，南浪队的整体组织可以说是天衣无缝、整个队伍就像是一个人一样，他们之间的那种默契，时超乎想象的；就像是比赛一开始，大家就已经计划好的，所有的队员，每时每刻都知道什么时候应该在什么位置，什么时候应该做用什么工具，什么时候应该进行什么行动。有的时候，队员还没有出狩猎舱，但是下一步需要队友配合的动作和东西就都已经准备到位了。他们的对手，就只能跟在他们的后面，疲于应付、东拼西补，根本就打不出自己的战术。
“这，不是比赛啊！这就是在下棋呀！还是一个已经布好了阵，无论对手怎么拼杀，都逃不出他们棋局的残棋呀！”木林森一边看，一边自语了起来。
“是啊！”所以，我说，我先给你看看。
“林森，我觉得，咱们现在练习体能，那绝对是没错。可是，咱们是不是也要加强在场内的训练呀！毕竟，渔鱿不是田径比赛。”
“嗯，一会儿，我和爱虎沟通一下。”木林森也觉的海默西的话还是很有道理的，毕竟大熊走后，队伍连新的队型都还没练过，现在只有五个人了，他知道，虽然雷绅宝没说话，一直在默默的练习，但是他已经很期待马上和队伍进行合练了。
但是，他失望的是，爱虎给他的答案，今天仍然继续昨天的训练，而且还要加大训练的强度，特别是在臂力练习和柔韧性练习上，训练的时间加大了一倍，耐力跑的规定完成时间也进一步缩短了。
很快，第四天的训练过去了，有了前三天打下的基础，虽然加了量，但是大家确适应的更快了，不仅都按要求完成了，而且感觉上，都没有第一天那么累。
第五天，爱虎重复了第四天的练习，并在耐力跑上加上的2公里，但是，只给规定时间加了5分钟，同样，北客队的队员们全部按标准完成。
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