两人回到家中已经是上午十一点，在加上今天人们都去领功法了，去滇海的人不会多，便没有去摆摊，吃了午饭便准备修炼一天。
“小子，手部三阴经和三阳经是在内侧还是外侧？还有这静若虚空是什么意思？”
“阳在外，阴在内，虚空就是什么都不要想。”
客厅中两人正在翻看修炼资料，沈沐对比了一下，发现自己的阴阳五行开脉只是单纯开脉拓脉，而领取的修炼资料是开脉和凝炼灵气。
但是这修炼资料里的脉很少，只有任督二脉、十二正经、八奇经和十六络脉，比自己的少了几乎一半。
“小子，奇经八脉我听说过，这些又是啥，怎么会有十六条？”
“这是增强身体经脉之间的联系用的。”
过了一会儿。
“小子，为什么我们已经有五感了还要锻炼五感？”
“我想想啊……五感锻炼意识，当你通过五感判断事物的时候就已经在锻炼意识了，意识就是第六感，是修士前期预判危机的重要手段。”
“小子，什么是形煞？”
“简单，就是能看到的不好的山水树石。这跟修炼无关，你问了干啥？”
“小子……”
“老萧，请闭嘴，麻烦安静修炼！”
再给他问下去从老爸那学来的东西就不够用了。
没了老萧的打扰，终于可以愉快的看资料了。这修炼资料里有很多常识，这正是自己需要的，也不知道是谁写的，真厉害。
现在的修炼境界分为了三个境界，凡境、超凡境和造化境，凡境是纳气、筑基、抱丹、养胎，超凡境是阴神、阳神、元神，造化境是五行、阴阳、四相，根据这书的作者推论上面便是仙境，有天仙、太乙天仙和大罗天仙，只是目前查遍古籍都没有记载。
沈沐觉得这位写书的大神更厉害，这都才开始修炼呢，就搞出这么多境界了。
凡境固本培元，打造坚实基础，超凡境能够影响万物，控制万物，造化境经天纬地，移山填海。
看完捏着下巴想了想，也不知道这移山填海能不能比上那滇海巨人？
“小子，感受到了，然后怎么做？”
“当然是运功啊，你感受到它就想着把它拉到体内，然后就可以运功了，你没扫资料上的二维码看视频吗？”
“不是你让我修炼的吗？”
沈沐深深吸了一口气，我不气我不气，我若气死谁来替。他强任他强，清风抚山岗。他横任他横，明月照大江。呼～
继续看资料。
“契合度有什么用？答，契合度越高感受灵气越清晰，100为标准。”
“如何运用灵力？答，方法在经脉中，灵力在经脉叫循行，灵力由经脉出窍叫运用。”
“如何御物？答，普通御物，凭灵力控制便可，精准御物，需灵器有灵。”
“怎样获得灵器？答，目前无法生产。”
“……”
有点意思，这还自问自答，沈沐心想这个作者了不起，懂的真多，想来应该是一群人合作写的吧。
看了一遍，除了常识类的有点用，其它的……作用不大。
“算了，修炼。”
运行了一周天，沈沐明显感到速度更快了一丝，修炼的动力再次增加一点点，进步和奖励往往是前进的动力。
不知不觉已经运行了好几个周天，沈沐也没细数，忽然感觉一沉下心便会看到一个奇特的世界。
那片世界最下端有一个极大的盆地，灵力运转几十圈盆地似乎能扩大一丝，而盆地四周则是无穷无尽的山川，也同样会随着灵力运转增长一丝，有些延绵不绝，有些山势险峻插入云霄，有些只是个小山头，山与山之间还有小小的盆地，而那空中的白云则是灵力所化，每次体内灵力增加都会使沟壑之间升起云雾，使山川灵秀一分，如同一片天地一般，玄妙无比。
云霄之上还有很高的天空，沈沐从现在的视角向上看去混混沌沌，无边无际，也不知道孕育着什么。
“小子，这运转一圏怎么这么慢啊，到现在才三圈。”
沈沐退出世界，朝老萧看去，眼中的红光都能射破虚空。
“周天运转和天赋、年龄、体质有关，你应该是年纪大了，再加上现在才刚刚开始，慢是理所当然的。”
老萧心有不甘，年纪大怎么了？不还有天赋和体质吗？
想了一下，开口问道：“那天赋和体质怎么判断？”
“呃，你学什么什么快就是天赋，这你都不知道？体质是先天遗传或者后天形成的，有强有弱，一般来说灵气契合度越高体质越强吧，除非有小说里的绝灵体什么的。”
“呃，我以为是灵根什么的。”老萧回道。
沈沐有些不耐烦，这老头修炼资料当摆设，便说道：“修炼资料多翻翻，里面基础知识多的是。”
老萧看见沈沐闭眼修炼就没继续说话，拿过随手丢在茶几上的修炼资料看了起来，心里却在想着，等修炼上去了，看他不狠狠教训这个目无尊长的臭小子。
修炼无岁月，一闭眼再睁开就是大半天，对时间的概念越来越模糊，感受着体内的饿意，沈沐不得不起身去做饭，看了一眼老萧，见他还在修炼便没有打扰。
他看了看时间，已经是晚上九点，怪不得那么饿，也不知道上古的修士是怎么一坐几个月的，相传青城山倒是有辟谷丹，不知真假。
走到厨房，沈沐思索着晚餐吃什么，土豆丝那是他的最爱，酱爆茄子老萧喜欢，番茄鸡蛋那是家常便饭，洋芋鸡好像好久没吃了，还差个汤……番茄鸡蛋加汤吧。
看了一下冰柜，还好，都有。
拿出鸡肉解冻，削了洋芋和茄子皮，洋芋也叫土豆、马铃薯南方大多叫洋芋，素有“吃洋芋，长子弟”的说法，子弟者，帅气也！
把火点着，先烧了一锅热水，倒入盆中，把番茄外皮烫裂，这样更好剥皮，拿过砧板菜刀，把洋芋、番茄和茄子切好，摸了摸鸡，还在硬，先泡着。
沈沐从小做菜都是一学就会，除了刀工技术类的，基本没有什么难得住他。
他拿过锅就开始烧油，顺便打了几个鸡蛋在碗中搅匀，油一热便倒入锅中，用勺子轻轻翻炒，使鸡蛋分成块，看着外皮开始出红便倒入碗中，把番茄下锅，炒到酸味淡一些，倒入鸡蛋混合炒制，加水沸腾，撒入盐和少量鸡精便可以起锅。
土豆丝是大众菜，做起来简单，烧油，油要稍微多一点，油一热就倒入土豆丝，不停翻炒，使油裹满每一根土豆丝，随后便依据各人口味，可以过一会儿翻一下，做干煸土豆丝，也可以不停翻炒加入糖、醋等做成口味土豆丝，沈沐做的是干煸土豆丝。
酱爆茄子用锅先煸一道，把水逼出，好入味，捞起来烧油，加豆瓣酱和蒜末炒制酱底，随后倒入茄子，炒制一两分钟就可以起锅。
当沈沐把菜做好的时候，老萧刚好进来。
“也不知道你小子脑子怎么长的，做菜那么香，还在修炼就馋醒了。”
说完毫不客气的坐下，等待沈沐上菜。
人再修炼也不会忘记享受生活，毕竟活一辈子就图一个享受，无论修炼还是上班都是如此。
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