吃完饭，沈池去了后勤基地，沈沐带着杨小强和陆俊就在食堂修炼。
“沈沐，你要教我们啥？”陆俊早已迫不及待。
“对啊，对啊！”杨小强应和道。
沈沐思索一番，“其实我之前打算交给你们的功法现在并不适合，因为它需要大量的肉食和骨头……”
“没关系啊，这功法我喜欢，只要吃就行，是吗？别的我也不要了，就要这个吧！”陆俊马上说道。
“对啊对啊！”
杨小强这没主见的！
实在挡不住他俩的激情，沈沐只好答应：“好吧！”
两人喜出望外，他们不奢望一朝成神。再加上从来没有听说过这么简单的功法，吃就能修炼，多适合啊。
一个小学没读完的混子，一个搬砖搬了五年的建筑工，再也没有比这更适合他们的功法了。
“你们两个听我说一遍，然后背一遍，待会去食堂看看，骨头什么的弄一些，先学会运行。”
“好，没问题！”
沈沐在脑海中整理了一下，开始给两人上课。
“这功法叫五魔炼体，我也是意外捡到的。五魔分别是牛魔炼肉，虎魔炼骨，猿魔炼煞，龙魔炼筋，凤魔炼罡。”
“这样啊！”陆俊说道。
沈沐知道，陆俊其实什么都不知道。
“牛魔炼肉，是摄取，也就是吃肉修炼。它能提高肌肉强度，练出气血之力。”
“虎魔炼骨，吃骨头，提高骨骼强度。”
陆俊大惊道：
“吃骨头！沈沐骨头那么硬，怎么可能嚼得动！”
“你别捣乱，好好听着。”
沈沐呵斥完，接着给两人上课：
“功法会帮你们快速消化摄取的东西，你们只要运行功法就行。”
“猿魔炼煞，增强使拳脚蕴含煞气，能透过保护层直接剿灭生机，只要有煞气的地方就可以修炼，死太多生灵的地方，怨气重的地方，都可以，煞气入体很痛苦，一定要忍住。”
说完，沈沐呆了一下，城墙上死的就很多，失误了。
“龙魔炼筋，有星光的时候就能修炼，增强力气。”
“凤魔炼罡，就是给身体表面增加一层保护层，这个得到乱流层才能修炼，现在先放下吧。”
“什么！”陆俊和杨小强一起惊呼，乱流层可是在天上，再没文化也知道上不去。
“炼肉、炼骨和炼筋分为两段，第一段塑形、正骨和分筋，调整身体，更加适合修炼。”
“好了，现在我就教你们运行功法。”
简短说完，沈沐就指导两人，让他们记住功法运行路线，在他们身上指划，让他们印象更深刻。
考验过两人，发现没什么问题后，就向厨房走去，准备弄一些骨头。
三人走到厨房，看到门口有一个三十多岁的女人，其实应该是四十到五十岁了，现在大多人都已经筑基，返老还童之后都年轻了二十岁左右。
“姐，你们有剔出来的骨头吗？”
得叫甜一点，妥妥的！
那女人抬起头看来，放下手中的大盆，笑着说道：
“我有这么年轻吗，都五十三岁的人了，真是的！骨头有很多，都在旁边，你们走过去就可以看到。”
沈沐道谢后，向隔壁走去，一入门就看到一堆骨头，还有二十多人在那剔着骨。
“大哥，你们骨头还要吗？”沈沐走向最近的人问道。
“扇子骨要，排骨也要，其它的都不要了。你们要做什么吗？”那人疑惑道。
“我们帮你们处理那些不要的骨头，怎么样？”
那人一开始有些高兴，随后皱了皱眉，开口道：
“你们要做什么，可不能拿去做不好的事！”
“放心吧，我们就在食堂！”
“好吧！”
收获满满，远超沈沐的期望，一万多人一天起码得吃几十上百头猪，看来以后骨头不会缺了。
这一刻，沈沐很想知道其它地方的骨头是怎么处理的。
三人借了他们的小推车，推了一车骨头到食堂，准备修炼。
“就吃生的啊，沈沐。”陆俊看着这样挂着一丝肉的骨头问道。
“对！”
陆俊咽了咽口水，有些挣扎，但变强的动力会促使他战胜这些困难。
“干！”
沈沐看了看这些骨头，一拍脑袋，忘了借斧头了。
“陆俊，你再去借一把斧头！”
“好！”
然后拿起一块小一些的骨头，强忍住不舒适的感觉，直接吞下肚，这一瞬间，感觉整个食道都要崩坏。
旁边的杨小强见此，吞了一口口水，咂了咂嘴，脸都拧成一团。
身体一震，运行起功法，沈沐能感觉自己的胃更加强大，可以感受到那块坚硬的骨头被快速分解，形成一丝丝液态物被搬运向全身骨骼。
但是量太少，感觉并不明显。
“沈沐，给！”陆俊拿来了一把斧头和一块墩子。
“拿给我做什么！砍啊！”
陆俊愣了愣，好像也是，这是拿来砍骨头的。
“沈沐，感觉怎么样？”杨小强问道，陆俊也看了过来。
“感觉不错，坚硬的骨头瞬间就被分解了。”沈沐颇为轻松的说道。
杨小强有些着急，说道：
“不是，我是说效果。”
沈沐很奇怪的看向他：
“你见过吃一小块骨头就变强的？”
“呃～这倒没有。”他摸了摸头，转身走到陆俊旁边蹲下，看着陆俊砍骨头。
沈沐看他们砍的还行，就一个人练了起来，双手一开，怀抱阴阳，气随神动，练的是太极拳。
也不知道老萧怎么样了！
他把太极拳传给老萧，让他当天就突破了筑基，现在想想仍觉得不可思议。实在搞不懂，这些功法老祖宗是怎么弄到手的。
随着时间流逝，沈沐忽然感觉体内有了一丝丝动静。自从体内宇宙爆炸，就完全感受不到它的存在，好像消失了一样，时隔两天，终于能感受到了。
他感受到体内宇宙的物质加快了扩散速度，随着打太极拳的时间增长而加快。
过了一会儿，沈沐开始有了想法，正常太极拳能四两拨千斤，能刚柔并济，那么自己的太极拳应该也不差。
他不停的搬运空气中蕴含的灵气，慢慢的，在他有意之下形成一个淡淡的白雾球，随着他的动作变幻着。
这功法好像搬运能量很有一手，沈沐心想。
那如果把人为施展的术法搬运呢？
“小强，向我放一个火球术！”
杨小强转过身，一脸懵币，但还是丢出一道火球。
随后他就目瞪口呆的看着沈沐把火球术像胸口搓篮球一样，吸引在空中，慢慢开始旋转，变成一个漩涡状的火球。
“这……卧槽！”
果然没文化，一句卧槽行天下。
陆俊闻声看去，很好奇杨小强震惊什么。
“我去！”
沈沐有些嫌弃他们两，把火球震散，说道：
“快砍吧，砍完再去厨房拿，反正今天休息，把所有骨头都砍了！”
陆俊听话的转过身，继续砍着骨头，速度很快，好歹是个筑基。
杨小强看了一眼，自觉的去厨房又借了一把斧头，和陆俊一起砍骨头。
沈沐调动体内世界的修为，让灵力在手上聚集，或许应该叫做世界之力。
而且他突破之后吸纳灵气好像没有用了，体内宇宙会自己自给自足。
他能清楚的感觉到有一股力量悬浮在手掌上，但是根本看不到，不是透明，而是好像根本不存在一样。
“对了，宇宙之道的开头是什么来着？混沌开而有无极，无极无边无际，什么都没有，那这应该是无极之力吧！”
他把无形的力量附着在手上，然后走向骨头堆，朝其中一块骨头砍去。
只见那骨头无声无息消失了一小截。被手刀砍到的那一部分，消失的干干净净，。
沈沐心中十分震惊，拿起一块骨头，把灵力附着在上面，但是骨头并没有消失，他拿着骨头挥向另一块骨头，直接把那块骨头碰到的部分打没。
“看来，无极之力能把攻击对象弄“无”，什么都不留。”
不错！
沈沐心中很高兴。
放下手中的骨头，他又接着实验其它的手段。
八卦道意的八种卦，都施展了一遍，乾意刚健，坤意厚重，震意快速勇猛，各种道意都有不同威能。
观想大山打出艮拳，如同泰山压顶之势，沉重无比。
不仅仅能作为拳，也能作为掌，各种方式的攻击都可以携带八卦道意，增强威能。
一身手段都实验了一番，心中很满意。三个被动和多个主动，效果都很好。
被动有无极之力，八卦道意和返身诀。无极之力以“无”为手段，一招一式之间随时能致人死地，八卦道意巩固精神意志，返身诀随着神念变强，或者说随着神海变强而变强。
神海现在已经有了一个神窍，只要坚持修炼，消磨空冥，扩大神海，增强神念，然后反哺肉身，这是一举两得的好事。
所有手段施展一遍后，沈沐盘膝坐在地上，开始消磨空冥，扩大神海。
回想到第一次用力过度，导致头昏脑胀当场摔倒，沈沐就留了一部分神海，省的到时候头痛欲裂的摔倒，那可就尴尬了。
“沈沐，骨头都被我们砍好了，你看是不是可以开始修炼了！”陆俊忽然发出声，把沈沐惊醒。
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