凌玉宵等人聊得高兴，暮吟见了也坐了过来道：“玉宵，你的轻功真好，我要是能像你一样就好了。”凌玉宵笑道：“暮吟，没想到你也能来啊。”暮吟不好意思地挠挠头笑了：“嗯……是啊，我平时也很刻苦的操练，但还是赶不上你啊。”凌玉宵哈哈笑道：“是啊，你不会运转真气，怎么可能赶得上我。”“嗯……”暮吟苦笑着低下了头。凌玉宵转头对竹炫柳道：“领队姐姐，你的轻功更是炉火纯青啊，真可谓身轻如燕，人也如燕般玲珑可爱。”
竹炫柳哼了一声，翻了一个白眼道：“开始给我戴高帽子了哈？”凌玉宵只好赔笑道：“这是心里话，也不知姐姐怎么练的？可否指点一二？”竹炫柳忽地把脸转过来，抬着下巴问：“你想学啊？我——不——教。”
这时清洛坐了过来，笑着拍了竹炫柳一下道：“小竹，你现在不教还可以，可你迟早得教，否则你的学徒到最后也没什么长进，看你回头怎么跟翠衣仙大人交代。”竹炫柳圆溜溜的杏眼又甩给凌玉宵一个白眼，道：“好啊，我会好好锻炼锻炼玉宵的，一定让他大大长进。”谁都能听出来她这是咬着后槽牙说的。
凌玉宵无奈的摇头笑了，暮吟在后面坐着看着他们说笑，投来羡慕的目光。
第二天天刚亮，大家就被尖利刺耳的笛声和哨声吵醒了，只见清洛，红槿，莫沐莲，竹炫柳四人操着竹笛叶哨使劲地吹，有些人还懒床不愿起来，红槿收起竹叶哨子，双臂一伸，她身上缠着的一圈圈的红丝带如箭一样射出，然后像蛇一般，把不起床的人双脚缠住，倒提起来。这些人还在睡梦中，被猛地倒吊起来吓得大叫，然后突然他们就不叫了，叫声都被生生吞了回去，因为每人面前都有一只闪着寒光的短剑，就在鼻尖前轻轻摇晃。凌玉宵穿着衣服一边庆幸自己听见笛声就起来了，一边看向四位领队，原来是莫沐莲操控着数把短剑指着被倒吊的人。
竹炫柳大声道：“如果这是敌人突袭，你们，被倒吊的这些人，现在还有活路吗！刚才的竹笛叶哨，就是叫醒你们起床集合的笛声，同时也是警讯。今天起，我们开始训练了！刚才没能及时起床的人，都去爬那棵大树，爬到顶端，上下二十次！”她指着旁边一棵十余丈高的大树说道。
凌玉宵心中暗自佩服，红槿和莫沐莲操纵着那些红丝带和短剑，她们已经会会心御物了，这些女子真不可小觑。刚穿好衣裤，一抬头，突然看见一只明晃晃的匕首停在自己眼前。太近了，凌玉宵注意力集中在匕首尖上，一下看对眼了。
“你，现在已经死了。你虽然醒了，但是还不能立即进入战斗状态，跟没醒有何区别。”凌玉宵离远些才看见，这把小匕首造型奇特，像一朵绽放的花儿一般组成了护手和锋刃，更远些，是竹炫柳会心御物操控着这把小匕首，她正指着凌玉宵训斥。“你也和那些人一起去爬大树。”
凌玉宵心里有个声音绝望地叹了口气。
这几天的时光倏忽即逝，每天都有新的要求和挑战，凌玉宵在竹炫柳的“特殊照顾下”更比别人加大了难度和强度，他好多次以为自己到了极限，但看着身后金黄色的身影射出的两道如火的目光，他居然硬是挺了过来，还有许多他根本不认为自己能完成的目标，却在身后花形小匕首的利刃下奇迹般的完成了。
凌玉宵每天都累得体力透支精神困乏，晚上终于能安寝了，脑袋还没沾枕头就睡着了，席子刚被捂热就响起了笛哨，艰苦困难的训练让他无暇分心，对他来说，这几日几乎是由睁开眼睛到闭上眼之间的一个个片段组成的。
第一天，沿着积丘沟旁边的悬崖爬上爬下三十次后，大家坐在崖下石头上喘得话都说不出来，看着悬崖上的凌玉宵背着一块大石头爬他的第26次。
第二天，每人手举一巨石，在及胸的湍急的河流中逆流前行，然后又把大石头换成一个圆盘，圆盘上托一圆球，激流中行走，球不能掉。红槿说上要练定力恒力，下要练稳重控力。有人被河水冲走了，红槿鼓励他自己控制身形，想法在河中定住。结果在即将撞上河中一块锋利的石头前被红槿捞了上来，被罚多站一个时辰马步。
第三天，敏捷度和反应力训练，在挂满利刃和铃铛的茂密树林中快速穿行，然后四位领队操控着一大片刀剑，不时向里面的人飞来，让人们在其中躲避不一定从哪个方向飞来的利刃，不准用硬气功和真气护罩，有些人被划得鲜血直流。清洛抚摸着伤口，念起神咒，运开真气，这些伤一夜就都完好如初了。
第四天，一个武者在近距离对打演练中违反规则使用了暗镖伤了对方学徒，他的领队莫沐莲气得满面通红，说他身为武人却不择手段想要获胜，早把侠义二字忘在脑后，作为惩罚把他倒提起来浸入水中，他被呛得口鼻出血，恼火起来，大喊着不练了，要回去。莫沐莲把他挂在一座陡崖中间，他爬不上去，必须用力抓住一根长在绝壁上的树枝，而下面虽高，摔下去也不致命，每次他筋疲力尽抓不住树枝摔下去之后，莫沐莲都会立即再把他抓上来挂在树枝上。摔到第五次，身上多处骨折鼻青脸肿的他终于放弃抵抗了，莫沐莲把他救上来，清洛给他敷上草药，帮上绷带，每日运起真气，念动咒语，没几天便恢复了。
第五天，背一块大石头在山中快速行进，路线不只有上下坡，还有爬悬崖和爬大树。落在最后的五人将受到惩罚。凌玉宵本来跑在前五名，但是在到达终点之前，竹炫柳又给他加了一块石头，于是他顺利进入后五名，和另外四人一起身上挂上重物做引体向上。
第六天，和第七天都是在复杂环境移动对战演练。一片山坡中挂着摇摆不定的大石头和短剑，所有人负重对战，可以用没开刃的飞行武器，但所有攻击不能打要害。一边战斗一边尽快移动到目的地。已经没人再抱怨修行的苦和累了，因为连抱怨的力气都没有了，大家只是咬着牙关，一次次冲击着自己的极限。
第八天，重复第一天的内容。
就这样循环训练，直过了二十多天，总算了告一段落了。这段时间，除了训练，大家干得最卖力气的事就是吃饭，不论吃多少，总会在还没到下次吃饭的时候就饿了，领队们常常从别的地方抓来各种野兽给大家吃，用以弥补干粮的不足和乏味，凌玉宵却发现，训练这么久，训练场地附近总能听到兽吼却从没见过野兽，连虫蛇都没见过，心下不由得起疑。事后他才知道，这训练的一片区域并非普通的山野林间，而是一片特殊的区域，此乃后话。
接下来就是休息期。四位领队一旦终止了训练，便立即卸掉了训练时那副铁板一样的面孔，恢复了年轻女孩的神态。这天大家聚在一起聊天，朗空朗晴兄妹走来对竹炫柳道：“不是我怀疑你们的训练方法啊，只是有点不明白。你看大家的长处各有不同，天资也各不一样，有人敏捷，有人力大。有人善于运转真气，有人喜欢兵刃相搏，可是我们都是用同一方法训练，是不是应该有所偏重啊？”朗晴瞥了她哥哥一眼：“傻帽问题，你管谁偏重什么，如果把这个训练标准不断提高而且我们都能做到的话，不就已经成为高手了吗？”他哥哥刚想反驳，被竹炫柳笑着止住了。她笑道：“朗晴妹妹说的倒也有几分道理，其实这些只是基础，不论你善于什么，这些都是基础。比如——”她对凌玉宵叫道：“凌玉宵，你去用力跳一下，然后再运转真气灌入足底奋力跳一次。”
凌玉宵先跳了一下，觉得身体比以往灵活不少，又灌注真气跳了一下，猛然发现自己竟跳起一丈高来！
他落地之后惊异无比。竹炫柳接着说道：“他虽然没有直接训练真气的收放，可他已经能比以前做的好的多了，因为在之前的训练里，他为了达到目标不断催动运转真气，自然就能长进。这就是基础带来的实力。”众人大悟。
修整了一日，收拾好行装，一早队伍便向积丘沟深处的阴庭山进发。走入深处，景色与刚入沟时不同。只见浓荫蔽日，古木参天，湿腻腻的青苔堆积在树干上，高大的树冠层层叠叠，森林中暗无天日，显得分外阴冷，山风不时掠过，吹起一层层鸡皮疙瘩。
穿过积丘沟，来到一座山前，四位领队顿时神色严肃起来，各自兵刃出鞘，莫沐莲对大家说：“所有人都保持备战，提高警觉，我们已经来到阴庭山了！”
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