早上四点大家就起来了说这个我们开始做早饭了这个于力你反正熬粥这个庄晨楠你做馒头呀还有大哥你跟在我抬东西摆放餐具哦？林鹏说这个行吧你们都起这么早哦？大周道这个都是习惯了你刚来可能不适应哦但是以后就没事了哦这个我去买菜了哦？洪班长道我们这里真是藏龙卧虎呀这个你看看我们做的饭菜那是香喷喷的还有营养我们是按照荤素搭配来进行的哦？老高说一年三百六十五天那是天天围着锅台转没有休息日没有节假日，在锅碗瓢盆中奏响华美的青春乐章无怨无悔俗话说兵马未动粮草先行在春节假期开始后面对箭在弦上的高度紧张状态兵哥哥的伙食保障成为保证他们身体健康提振士气的关键。小胡说一刀一板千丝万缕切出厨师真功夫！这一锅一铲焖煮炒炖做出军营好味道哦！大周说油盐酱醋烹炒东南西北家乡味这饭菜汤肴犒劳春夏秋冬强军人这解决吃货我们是认真的！小姜道起早贪黑没有一句怨言这坚守岗位是我们的职责伙食保障更是神圣的使命！
小毛道营养配餐和饮食安全从源头开始老高说头顶厨师帽身着厨师服在三尺灶台前挥洒青春汗水炊事班，看似平凡实际上十分重要每一名炊事员都拥有自己的强军梦那就是做好后方保障这个梦想会始终激励着他们不断前行呀？林鹏说这个不错呀有馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条哦！老高道这个午饭有米饭、土豆烧牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、绿豆汤而晚饭是肉包子、包菜肉片、萝卜条、咸菜、小米汤！林鹏道这个不错呀就是少了点吧？老高道你看看真不愧是博士呀这个以后要是发了可不要照顾我们哦？林鹏说这个是一定我是那种有福同享有难同当的人哦？三月以后陈美琴亲自来接林鹏回去就说这个你看看变化太大了哦这个跟我回去吧？林鹏说这个我们去那里呀这个你看看我都变胖了哦临走的时候林鹏说早饭你们应该
准备馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条、油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜、蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海白菜、咸菜、豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜、糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、金银卷、蒸鸡蛋、拌三丁、豆腐乳、稀饭、辣油素鸡你们你们就随便搭配呀这个每一个人吃的都是不一样的哦这个中午我觉得应该是土豆烧牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、香酥凤翅、西红柿炒蛋、香菇菜心、鱼香肉丝、红烧豆腐、炒油麦菜、黄焖排骨、海米冬瓜、麻酱生菜、酱烧把子肉、烧凉粉、拌菠菜、尖椒炒鸡、麻辣豆、烧青菜、干炸鱼排、西红柿炒鸡蛋、大烩菜、咸菜这个汤可以准备绿豆汤、玉米排骨汤、葱花鸡蛋汤、鱼头豆腐汤腐、水果汤、银耳汤哦这个晚上我们可以做肉包子、包菜肉片、黄瓜肉片、溜豆芽、八宝菜、芹菜肉丝、肉末卷、蒜苔肉丝、孜然卷、菜花炒肉片、芹菜烧腐竹、烙饼、黄豆芽炖肉、炒土豆片这个夜宵是麦仁汤、八宝粥、小米汤、红枣米汤、饺子等哦希望对你们有所帮助呀？
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