就这样训练了三天，直到大部分人都可以做够一百来回后，赵雪儿开始给他们发放弓箭。
他们来到靶场，赵雪儿拿起比她人还高的木弓，利落地从背后箭袋取出差不多成人臂长的箭矢，搭箭弯弓，只听得破空声气，箭矢Duang地没入了靶子中心，箭羽却仍晃动不止，可见赵雪儿的力气有多大。
“在我教你们之前，你们先自己射几箭。”
闻言众人便抽出箭矢，搭箭弯弓，但拉到满弓却十分地困难。这还是他们练习了三天之后的效果，很难想象，如果不加以练习，他们能拉开这弓吗？
不出意外，每个人都射的歪七扭八，没一个上了靶。有不信邪的还射了第二箭，同样是折戟沉沙——不见踪影。
赵雪儿摊开手，嘟囔着：“我知道你们不会，但也没想到你们那么差劲啊，哎呦~”
一众汉子瞬间脸红了，他们本来以为射箭没有什么难度，就是瞄准，射击。谁知道上了手才知道没那么简单。
“好了好了，我先从动作开始教你们：”
第一步，侧立八字，站稳脚步。世间天下武功都是以步法为基础，脚下不稳，手上就没有力气。
第二步，挺脊沉肩，手肘侧立。发力永远都是以腰背为上上法，空用手臂则是下下法。
第三步，瞄准目标，调整呼吸。将眼睛、箭矢的中线、目标三点成线，调整呼吸稳定后射出。
“至于其他的小细节，你们多练多想，每个人都有自己的习惯，只要能射中目标就行。”
经过赵雪儿的教导后，楚然继续尝试，他按照教学来改变姿势，待感觉发力已经舒服后便搭箭弯弓。
呼——吸——呼——吸
楚然开始调整呼吸，他的眼睛通过箭矢延伸，他全身肌肉的松紧跟随呼吸。随后只听见弓弦霹雳，箭矢宛若流星般划过。
“六环，还可以嘛，不过还差了远着。”赵雪儿点点头，以示鼓励。
眼见楚然上靶，其他人也不敢偷懒，都纷纷开始找自己舒服的姿势开始射箭。
出了风头的楚然没有在意赵雪儿的前半句，反而是后半句“还差了远着”很是上心。真正上了战场，那可就是生死一线，你的命硬不硬那就要看你的手段硬不硬。
于是找到感觉的楚然继续射箭，一箭，两箭，三箭……从一开始的命中率不高，上箭已经瞄准的速度都很慢。到后来一个呼吸就完成了所有动作，命中率也稳定在五环左右。
当后厨端上了饭菜那一刻，楚然才放下了手中长弓，他会心一笑，今天的收获还算不错。
他正准备吃饭，却发现他的双手已经颤抖到拿不起碗筷了。楚然一愣，除了刚开始的第一天出现过这种尴尬的情况，后面也就再没有出现过了。
楚然放眼看去，其他人虽然手都有略微颤抖，但很显然没有楚然这么拼命的训练。
靠北，楚然苦笑。可能是楚然刻苦的表现让其他人敬佩吧，很多人其实并没有关注到楚然拿不起碗筷的情况。要不先休息一下？
为了缓解自己的尴尬，楚然干脆找个地方原地打坐起来。这几天他白天都是单纯地依靠肉身来进行训练，晚上才会专门修行。
随着功法运转，真气从丹田汇入四肢百骸，在任督二脉之间游走。楚然此时惊讶地发现，就是通过今早的魔鬼式训练，体内的真气已经能够通过周身毛孔来进行呼吸了。
这就是说，他的境界已经是炼体二段圆满了。
炼体，练气，炼神，半仙，以及最顶级的悟道。每一中境界粗略地划分为三段，三段圆满后便有机会进入下一境界。
其中炼体一段是真气充盈全身经脉，修行者的视力听力、身体强度都会比普通人强很多。
炼体二段真气附着全身骨骼和皮毛，能够利用全身每一寸皮肤呼吸，可以做到辟谷。
炼体三段则是真气充盈周身穴道和五脏六腑，以体内五脏六腑为炉，可以使断体重生。
如果修为再一步精进，真气转化为先天一炁，可以真气外放，那就是练气境。
但境界只是粗略划分，具体的实力要根据每个人的功法不同，以及对于内外修的不同搭配来看待。
小小修炼了半会，楚然才起身吃饭。这时候莫哥才凑过来，唏嘘道：“你小子变化很大呀！”
“是吗？”楚然挠挠头。
“嗯，长大了很多。哈哈哈，再过几年，我家毛小子也该和你一般大了。”莫哥略有感慨。
“有机会得去莫哥家看看，顺便体验下你提起的那个，坐船出海。”
“要得，过了这次，在安全区域基本没那么多妖兽了。到时候带你出海耍耍。”
饭后稍作休息，楚然体力已经恢复了许多，再次搭箭上弓，嗖地一下出手。可惜的是手感不佳，成绩只有三环。
楚然没有停下，他继续上箭。从六岁入学堂他就知道，不是天才不可怕，可怕的是你不是天才也不愿意去努力。
他不是第一个突破炼体一段的小孩，也不是第一眼就学会了对月式，这几天他所付出的努力只有他自己知道。
瞄准，射箭，瞄准，射箭，瞄准……重复重复再重复，把简单的事情不断重复，是你最快上手新鲜事物的方式。
随着太阳西落，夜幕笼罩，月亮从西边升起。楚然射出今日的最后一只箭矢，箭头狠狠穿过靶心，没入了半截箭杆。
楚然脸上无悲无喜，他走到靶子面前抽出箭矢，抬头看了看皎洁的月亮。这个月亮很美很圆，但是对于他们来说，当月圆那一刻，就是决战的时刻。
城墙上突然出现一人，他的影子遮住了月光，来人正是赵安。此时的赵安脸色比起刚见面时更加冷峻，一双剑眉紧皱，他盯着楚然。
“有个坏消息和你说，你们到时候跟我去西南角。”
西北角吗？楚然心里一咯噔，他在军中几日自然知道城墙新修的事情。而且除了正南面外，就数西南角的兵力投入最大了。
“明天我正式带队，安排你们的任务，除了常态化训练之外，你们也可以开始巡逻值班了。”
“怎么着急和我说这些？”
“没什么，让你有个心理准备而已。”
可楚然明显看得出来赵安欲言又止，不过后者已经离开，他也只能将心底的疑问压下。
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