“吸气”
“呼气”
“不要保留，做到极致”
陆叔叔左手倒背身后，右手抓满小石子，嘴里提醒着，手上还不忘记时刻飞石击打着少年！
“背挺直”
“说了多少次了，怎么没记性呢”
少年面东背西的站在河水里，寅时的天刚微微亮，太阳正要升起，此时的阳气正浓！
每天这个时间都是这样的场景，听陆叔叔说这个时间练习吐纳是最佳的，只有完全掌握气息以后，才能将所习的轻功练到最高境界！
少年叫做叶凡，今年刚好十八岁，所处之地是一个三国交界处，此地不算任何一国的境地，据陆叔叔说这里是南阳城下的一个山岭，叫做迷雾森林！
直到中午吐纳才结束，然后就是上山捉野味儿，回来吃每天的第一顿饭，午饭后可以短睡半个时辰，之后是进行下午的课程！
叶凡已经说不清自己和叔叔在此居住多久了，隐约只能记得以前家里有很多人，自己每天和两个同龄的小朋友在一起玩耍，至于他们的名字早就忘记了！
记忆中父亲的手掌很厚实，母亲的眼神很温暖，只是自己睡一觉醒来以后就出现在这里了，之后的日子里父母就再没有出现，只有叔侄俩相依为命，生活里再也没有出现过第三人！
小院的西侧是一座山，陡峭的石壁上棱角分明，像是一面天然行程的钉子板一样矗立在天地间，想要上山需要绕过这片石壁才可以！
石壁下，陆叔叔一身青袍满头花白的头发随风飘荡，若是站着一直不走路，还真有点世外高人的意思！
叶凡身上只剩下一块遮羞布，满头大汗的匍匐在滚烫的石头上，双眼紧闭调整着呼吸，若是远处不仔细看的话还以为是一只脱了毛的猴子！
突然一阵悦耳的笛声从陆叔叔口中吹出，随着笛声传来，叶凡像是疯了一样的冲向石壁，每转换一个音符，他就会向上跳跃一步，时而三米时而两米！
随着笛声的急促传来，叶凡的身影也越来越快，片刻已经到了半山腰，手指上被磨破的地方传来阵阵疼痛，山谷里除了笛子声，就是鲜血滴落在石壁上的声音了！
叶凡面目狰狞的向上跳跃着，身上的青筋暴起，血管纵横，终于没有了力气，整个人像断了线的风筝一样，头朝下的坠落向地面……
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