修仙的第一步，就是学习清明梦。
何为清明梦？就是你在睡觉做梦的时候，自己能够在梦中意识到自己是在做梦。
所谓万事开头难，清明梦也不是那么好学习的，至少对大多数人来说是如此。
可能有些朋友曾经睡觉时被动进入过清明梦，或遇到过“鬼压床”，但是这与掌控清明梦还离得非常遥远，你需要按教学一步一步的学习如何进入清明梦，然后如何慢慢去掌控清明梦。
或许有些人在迈向修仙的第一步就会卡住。
每个人的大脑意识条件不一样，学习东西的难易度也不会相同，可能对一些人来说非常容易，但对另一些人来说感觉比登天还难。
我只想说，你先试试吧！适不适合你，先多试下再做决定。
你需要的是耐心，修仙这种事是急不来的。有句话叫，欲速则不达。如果你应用的方法是正确的，那么你只需要持之以恒，坚持，坚持，再坚持，到了一定时候，自然就会水到渠成，大概率能学会清明梦的。
我相信大部人只要坚持去做了，都能学会的。只是所需要的时间长短，会因人而异。
除非是脑袋特别不灵光的，或是用错了方法的，亦或是弄几天，学不会就放弃的。
我告诉你，想几天时间就学会，是不可能的。我从开始学习到能自如进入清明梦，用了三年时间。并且掌控上的精进，是没有上限的，需要的时间是一辈子。
进入清明梦的方法并非唯一，网上到处都能找到攻略。可以用的方法很多，大部分教授的方法都是正确的。用什么方法并不重要，最重要的是你要选择一种最适合你的方法。所谓条条大路通罗马，过程无所谓，只要能实现清明梦，能达成结果就行。
这里需要提醒大家一下，不管你用什么方法学习清明梦，你睡觉的环境要尽量保持安静。如果你睡觉的时候周围有声音，这些声音可能会引导你的梦境，破坏你学习清明梦。你身体不健康，有伤痛，也会出现同类情况，影响到你的修练。还有睡觉的时间要尽量长点，才有更多的机会进入清明梦，尽量避免睡到一半被手机吵醒或被亲人叫醒。
我当初学习清明梦之前，曾经历过好几次被动进入清明梦的情况。不过被动进入清明梦，梦境非常不稳，当意识到自己是在做梦后，很快就会醒来。所以被动进入清明梦，没有任何意义，你在梦中一点反抗能力都没有，一点主动权都抓不到，你完全无法去控制梦境。你需要的是主动进入清明梦，让自己的潜意识去掌控那个世界。
我学习清明梦所使用的方法，是暗示法。
就是经常有空的时候，对自己说：“我现在是在做梦”，然后检查一下周围环境，自己到底是不是在做梦。
对于初学者来说，现实世界与梦境是有很大区别的，真实度差别很大的。现实显得很清晰，而梦境却是模糊的、灰蒙蒙的感觉。你也可以跑几步来检验，初学者在梦境中跑起来，身体是有点飘的，跑不快的，感觉好像被什么拉着一样。
经常这样告诉自己“我现在是在做梦”，特别是在睡觉之前脑中多念几次。
但你也没必要一天到晚念叨个不停，念多了也不会有增益的，只需每天偶尔告诉下自己，脑中有这种意识就可以了。别在学习和工作时念，会影响你现实中的工作和学习的，也别在周围有人的时候念，小心别人把你当成神经病。
经常给自己大脑灌输这样的意识，让自己的潜意识随时提醒自己“我现在是在做梦”。久而久之，你在睡觉做梦的时候，偶尔你的潜意识就会跑出来提醒你，你现在是在做梦。当你在梦中发生这一步的时候，你就已经有希望了（如果你在网上找的别的方法，你就按他的方法做，不用管我说的这个）。
当你初次在梦中意识到你自己是在做梦的时候，你一定要小心。这个时候你很容易会醒过来，一定一定要小心翼翼，不要太激动，不要在梦中做过激行为。你要非常非常冷静，静静的观察梦境，感受梦境，别去做其它的事情，尽量让这种感觉维持得越久越好。
初学者，最关键的就是进入清明梦后，尽量去感受梦境，维持梦境，先别去搞其它，首要任务是反复练习这一步，这是后面一切的基础，梦境若不稳定，一切都无法开展。这是有技巧的，下一章再慢慢教你们这个。
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