“不仅赵小磊有机缘，你们也有机缘”唐风大长老笑着说道，“我们也能有机缘吗？”林天和沈万异口同声地问道，“当然，跟我来”唐风笑道，他的手中凭空出现三本书。
“这是三本功法，是常人不能得到的，寻常修士修炼的都是最普通的吐纳法，而这几本是特殊的修炼之法”唐风大长老说“功法与武技的区别就像人与兵器一样，武技是使用的，而功法是修炼的，掌握一本好的功法是最重要的，这三本书名字分别为《火记》《风令》《雨过》”
“先一个一个介绍，《火记》能够让灵气带有火的力量，修炼时有火缠绕，在火元素重的地方修炼最快，但是修炼时伴有火焰灼烧全身之痛，《风令》是能够让武技的攻击范围变大，而且能够控制武技攻击的强弱，修炼时伴有灵脉撕裂之痛，《雨过》能够让武技随意释放在周遭100公顷的范围（这也是这个世界的面积单位)，在下雨时修炼最快，修炼时伴有摔落的痛苦”
“挑一本吧！”唐风运动灵气将三本书悬浮在沈万二人面前，“那么，我要先挑，我要《火记》”沈万率先说道 ，林公子接着也说:“我要《雨过》”“好，那么你们先回宿舍吧！我也为你们准备了1000贡献”
沈万二人回到宿舍，开始修炼。
沈万在1021号宿舍，每个宿舍都是单人间，沈万坐在床上，静静体会灵气，一股风拂过他的脸颊，他张开了嘴，吸了进去，用气将这股风流动到全身，他翻开了《火记》，这是练体的第一个阶段，引气，他开始尝试把这股灵气聚齐又分散，数十次之后，终于成功了，这是第二个阶段驭气，只差最后一个阶段排气。
这个阶段要求不能通过嘴释放灵气要靠其他部位释放灵气，沈万将气体运输到左拳，五指分开，将气体分成5份，分别到5根手指，他猛的一下，手指突然爆出5道绿光，随后消散，这就是成功了，他欣喜若狂，翻开了下一页。
根据图画，沈万盘腿坐在床上，两只手放在腿上，闭目养神，将气体在身体中走了数个来回，原本壮硕的身体变得更加强壮，这就是练体，同时也在为练气做准备。
数个来回之后，沈万达到了练体初期，算是初入修炼之路，之后的路还很漫长，要努力修炼。
“要成为高于一切的人”沈万暗自想道，同时修炼了2个时辰（这个世界通用的时间单位），已是戌时（19时到20时），沈万就睡了。
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