修练一途，炼体，纳气，化源，。先要进入练体境，这是一个最为低级的等级，这阶段以修炼外力，强化自身体魄为主;武道从练体境开始，以淬炼体魄为主，分一至四重分为练皮境练骨境练脏境练髓境，当达到了练髓境至高点后，再接引天地之雷，将天地灵气压缩为丹田于腹中，便是达到了武境，而这一境界则可以达到化力为气，离体攻击，威力极其强大，非是入武境可以比拟的;
几乎所有凡人都能修习。毕竟强健体魄，对日常生活和务农打杂有很多好处。而至于究竟能达到炼体几层，则要看个人天赋和努力了
夜幕降临，一轮圆月高挂，繁星点点。
萧绝尘静静来到一处灵气浓密的河边，找了一块大的青石板，盘坐了下来。他将神识探入自己腹中，腹中是一片大海，大海在不停地翻腾，就快要冲破出来。
萧绝尘闭上眼睛“吸！”
静悄悄的树林开起刮起大风，萧绝尘有如一个漩涡迅速将周围的灵气吸引过来。
当萧绝尘体内的元力达到一个极致时，腹中元力，瞬间的狂暴起了。
轰隆隆!
恐怖的元力霎时如同汪洋一般，疯狂冲击着练武境的屏障。
霎时间，一股庞大的灵气，冲天而起。
顿时，鸟兽俱散，天闪雷鸣，天地异象层出不穷。一瞬间，青云镇的各大势力高手强者猛地睁开双眼看向了天空，望向森林深处。
他精神饱满，抬起头，眸中射出两道冷芒，脑海中凝聚的精神力，同样得到了突破，化作一股惊人的精神风暴，盘踞在他的脑海之中。
“练体练髓境，不知不觉，竟然突破到了武境一重武夫境!太古魔帝诀真是太神奇了，竟然我这么快吸收灵气，怕是别的凡人怕会灵气膨胀而自爆吧！”感受着体内澎湃的真力，萧绝尘喃喃。
青云镇中心，悬浮在天空中的宗门。宗主突然出关。
“太上长老，这天地异象是为何难不成有强大修士降临于此”一袭白袍的中年男子负手而立，看向了面前。
“这是有人突破了武境了，真是厉害啊！”一位白发老者抚摸着胡必须。
“啊！竟然有人在破境，好胜厉害！要知道从练体境到武境需要不断的磨练自己的肉身，将身体硬度练到人类的顶峰，我们青云镇也不过仅仅有六位武境强者罢了，武境巅峰也就山人分别是药阁的阁主粱宇大师，武殿的顾青山，还有一位是当国的镇国将军林枫。今天又有新的武境强者了么。”白袍中年人感慨到
“让老夫去查看一番到底是何人在那里突破武境吧！如果是魔道势力的，老夫必将斩杀当场提头回来，是正道的话就拉拢他进我武殿，哈哈哈”此人正是武殿的顾青山
顾青山腾飞而去。
“不好！这次突破太猛，突终究还是引来了强者。来着竟然是一名武境巅峰强者。看来只能一战了。”。萧绝尘然感受到有强者靠近，突破后的萧绝尘感知力提升很多。
浑身雷之力旋绕从老者上飞射而出，怒吼响彻大地，奔雷飞掠轰向萧绝尘
此刻令人目瞪口呆，使萧绝尘脸色骤变!萧绝尘右手化爪猛然探出，死死地挡住。
老者放出神识向萧绝尘探过去，发现体内没有魔息，这才放松下来。
“这难道就是武殿的作风吗？偷袭一个小辈，妄为武境强者”萧绝尘连连后退数步
“小友，不要误会，我只是试探的攻击别无恶意，现在魔道猖獗的很，我也是为了维护青云镇安危。”白发老者解释道。
“呵呵，要不是我刚突破武境，怕是就要尸骨无存了。这个老滑头。”萧绝尘心想
“另外我会叫人给你送来千枚元石，来表示我的歉意，希望小友不要怪罪老夫，老夫此来还有一个目的就是邀请小友来我们武殿。”老者严肃说道
“嗯……，的确现在的我无依无靠很难再有所提升，只有加入这样大势力，我才能有无数资源修练。但是也限制了我的自由，有些得不偿失。”萧绝尘若有所思的想
“我可以答应你，但是必须让我自由行动。第二，每日给我提供元石修练，第三如果有对我自己生命安全的任务，我不会为武殿卖命。”萧绝尘说道
“可以，我也有一个要求就是，当武殿被攻击的时候，你必须要维护武殿。”老者抚摸胡须道
“好！”萧绝尘爽快的答道
二人腾空而去……
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