灾难爆发的第二天，姜渊起来个大早，开始锻炼身体，什么事情都可以不做，但锻炼身体，恢复状态一定要做，这是自己在这个世界生存的本钱。
姜渊制定好了每天的锻炼计划，每天俯卧撑300个，仰卧起坐300个，深蹲500个，热身之后，再将爷爷传给他的拳法和刀法练上几遍。
忙碌一早上，姜渊终于完成了他的锻炼计划，简单洗漱之后。他发现了一个问题，按照他那么大的运动量，家里的食物本来可以坚持一个月的食物，现在只能坚持半个月了，也就是半个月之后他就必须要出门寻找食物，在现在这个血腥残酷的世界里面。他摇了摇头，几口将早上准备的早餐吃了，心里琢磨起了以后的打算。
首先家里是不能久住的，一是房屋不怎么隔音，毕竟租的房子，隔音一般都不好，至于为什么不去买个隔音好的，别开玩笑了，现在房子有几个人买的起？隔音不好就容易引来丧尸；二是房屋位置太差，身处一楼，一旦被丧尸发现，自己被大群丧尸追赶，逃生的几率很小。他想应该要去找楼层稍微高一点，质量不错，最好有两个上下楼的通道，避免被丧尸瓮中捉鳖了，那就是绝境了。
食物问题是目前最主要的问题，小区有一个超市，里面有大量生活物资，只要能到那里，食物问题就能得到解决。但是超市离他住的这栋楼隔了三栋楼的距离，他必须要好好规划一下。
姜渊拿出一张A4纸，他努力回忆着从家里到小区超市的所有细节，认真的在纸上画了出来，到小区超市不远，但是要做好发生意外的准备，想好应急方案，姜渊咬着笔陷入了沉思。他想了半天，感觉没有什么好的方案，小区没有什么特别严实的地方，就算有严实的地方，也不敢贸然往里面怕，毕竟不知道里面什么情况。
突然远处一声嘶吼打断了他的沉思，他连忙跑到窗户前，揭开窗帘看向外面。就在他屋外五十米的地方，两个男人各自背了一个大包在疯狂的奔跑，背包里面应该是他们找到的食物，两个男人一高一矮，他们的脸上都带着惊恐绝望的表情，只见他们后面有十多个丧尸在锲而不舍的追赶着他们，那狰狞的面孔，不禁让人胆寒。
就那么一瞬间，两个男人被丧尸扑倒在地，可就算这样，他们也没有扔掉他们找来的食物，食物对于现在真的很重要。伴随着撕咬声，惨叫声的响起，姜渊放下了窗帘，回想起刚才血腥的一幕，他在内心提醒自己，一定要做好充分准备才能出门，不能拿自己的生命开玩笑，这几天一定要把爷爷教的刀法重新捡回来，现在能保护自己的就是自己的刀和刀法了。
屋外很快就没了动静，小区很快又安静了下来，这安静中又带着肃杀的气氛。
时间过得很快，一眨眼就过去了7天，姜渊已经将拳法和刀法重新捡了回来，身体的状态也恢复的不错，这样的代价就是他的食物已经快告罄了，本以为能坚持半个月的食物，现在连十天都不能坚持到。
随着姜渊的锻炼，他的身体状况越来越好，胃口也越来越大，本来两顿量的食物，现在一顿都不够，寻找食物已经迫在眉睫。
丧尸爆发的第八天早上，姜渊照常练习着拳法和刀法，拳法是武当长拳，虽然和民间的有些不同，但是姜渊也只是把它当作锻炼身体的一种方式，毕竟他也不可能去和丧尸肉搏。他主要还是以刀法为主，听爷爷说，这本刀法是一位云游道长路过他们家，上门讨要一碗水后送给爷爷的。
道长说这本刀法是他偶然所得，因为刀谱的封面已经被完全腐蚀，看不出其原来的名字，道长便将这个刀法叫做无名刀法。无名刀法有五式，分别为金龙出洞式、乌龙摆尾式、大鹏展翅式、仙人指路式以及野战八方式。这五式姜渊都会用，但仅仅会用，具体能在实战中发挥出来多少，他心里也没有多少底。近代社会练武的人越来越少，他也没有和同辈之人交过手，从小到大唯一的对手就是爷爷，但是爷爷打他就是张飞吃豆芽—小菜一碟。
看了眼前的一幕，姜渊转身回到房间，想着怎么让自己出去寻找食物更安全。自己可以用被套把自己身体的关键部位包裹几圈，再穿件比较厚的衣服，这样子假如不幸被丧尸咬到，如果不被咬的太深，也许能够避免被咬到身体。
现在防护装备有了，武器唐刀足够了，就缺一个装食物的背包了。突然，姜渊想起了自己大学刚毕业的时候梦想要去全国各地的名胜古迹游玩一番，便买了一个70L的大容量登山包，可惜后来由于工作的原因搁置了。
“我记得好像是在这里呀。”
“找到了，原来在这里！”
姜渊从衣柜的最下面找到了这个承载着他梦想的登山包。
“可惜了，之前没机会去实现，现在世界变成这样，更不可能实现了。”姜渊叹息着说。
“这个背包应该能满足我的需求，现在万事具备，只欠东风了。”
姜渊决定明天早上起床吃过早饭之后出门，凭借他的身手只要小心点应该可以安全回来。做好所有的打算之后，姜渊开始吃起来了泡面，他已经连续吃了四天泡面了，电在第四天断了，水在第五天断了，越来越多的人坚持不住外出寻找食物，但是都没人成功，这对于普通人来说太困难了，而他自己的物资也即将告罄。
吃完东西之后，姜渊照常给爸妈打了个电话，依旧是无人接听，自从第一天打过电话之后，就再也没有联系到父母了，中通有接通过，但却没人说话，这让姜渊十分担心，现在他的手机也快关机了，他马上就会失去最后联系爸妈的工具了。
“我不能再坐以待毙了，必须到外面看一下，找到食物，我才能继续活下去，才能去找爸妈，他们一定很需要我。”姜渊捏着拳头，坚定的说道。此时，他的眼中只有坚毅，以往对末日的恐惧已经烟消云散，姜渊感觉自己豁然开朗，有一种奇妙的感觉涌上心头。
他连忙拿起了唐刀，认真的在客厅里面将无名刀法再次演练了一遍，平时练几遍刀法才会累的他，这一次仅仅练了一次就大汗淋漓，感觉身体被掏空，他有了不同的体验，他对刀法有了更深的体验，他能更好的将刀法运用在实战之中了。
“爷爷没去世的时候，我就快能将刀法熟练的运用在实战之中了，结果到现在才正式有了这种感觉，蹉跎了几年时光呀，几年的工作，让我已经快忘却武者那颗永不言弃，积极进取的心了，做事犹犹豫豫，还好时间还不晚。”
姜渊从胸口拿出玉牌，捏在手中，心中默念道：“爷爷，我一定会用你教给我的保护好我身边的人。”
做好了所有的准备，自己的武艺也有了进步，姜渊对出门寻找食物更加有信心了，他收拾好所有的东西，简单洗漱之后，便躺在床上沉沉的睡去。
第九天早上八九点，明亮的阳光在树叶上面涂了一圈又一圈金色银色的光环，此时姜渊已经做好了出门的准备，只见他手握唐刀，身上缠绕着各种颜色的布料，看起来颇有几份滑稽，背上背了一个大号双肩登山包，黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。
姜渊揭开窗帘，观察房屋外的情况，再确定目前没有丧尸在屋外后，再次检查了一下自己的装备后，走到了门前，搬走了门后的柜子，深吸一口气后，拉开了大门。
阳光顿时洒在姜渊的身上，金色的阳光和他身上的装扮看起来是那么的格格不入，却又是那么的美好，他的眼神中充满了坚定，一团名叫勇气的火焰在他心中燃烧，一切都充满着希望。
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