按照吃药运动的训练方式，练了三天。
时间来到下午，继续按照之前的方法炼体。三十分钟过去了，铁棍被高宇放下来。余哥看着双手落在膝盖上气喘吁吁的小高，便问。“怎么回事，这药效不应该会让你有很累的的迹象啊？”
高宇站直腰说。“药效被刺激身体完了，因为我刚才引领着全身的力，还有余哥，药效刺激身体的痛苦也奇迹般消失了。”
高宇这么一说，余哥突然严肃的说。“此话当真？”
“是的余哥。”高宇很确定的说。
余哥有些不太相信的想，【如果不是药效过，怎么可能扛不住这九十公斤的钢棍，而且还是只是加了十公斤。除非真的是药效刺激身体完了。】
只好叫高宇再吃一颗精体丹，不久药效又在体内继续刺激全身的穴位。
蹲马步，余七又拿起铁棍放在高宇的双臂上。再次这么引领全身的力，就在这一刻，由于精体丹的药效，在有序的刺激身体。
机缘巧合之下打通了高宇的命穴，但凡有人体内的命穴打开，都是比一般修炼者高几个等级，自然提升自身修炼的速度也不同。打通穴位也是代表突破到体境一重，身体各项能力也会提升。
却因为药效刺激着身体，高宇并没有察觉到提升。
由于境界的提升，药效时间也会减少，没过十分钟，药效就被身体吸收完了。没了药效的刺激，撑起铁棍的药力没了，接下来就是靠双臂的臂力。
时间一点一点过去，余哥给铁棍加沙袋，看着高宇满身大汗流。
无奈的摇了摇头。
“你要学会引领体内的力，去带领药力刺激身体。”
可余哥却不知道，高宇体内的药力早已被吸收完了，现在是用臂力苦苦支撑着。
终于一个小时也是过去了，这次余七没有去把那个铁棍拿下来。而是随着一声“砰”的声音，高宇自己就放下了。
余哥就好奇了一下，那个铁棍和沙袋加在一起也至少120公斤吧。但又想了一下【听刚才那个放下了的声音，应该是甩下来的。】
余庆说着。
“再打二十分钟的遍精体拳，余哥就带你去吃好吃的。”
高宇顶着有些疲惫的身体，练着精体拳，竟拳拳打出“嘭”声音。
坐在地上的余七，迅速睁眼站起来，看着高宇问道。“你是不是突破了。”
高宇一脸茫然。“好像是突破了，但不确定。”
“那你在打一拳给我看看。”余哥有些惊讶。
高宇紧接着，又握拳蓄力于腰部，重重挥拳。介于强大的爆发力，打出“嘭”的一声，由于境界过低，声音有些清脆。
余哥突然眼里闪烁着一种喜悦。“恭喜小高突破体境一重，怪不值得你刚才就能自己放下110公斤的铁棍。既然突破了那就出去吃一顿好的，顺便跟你讲讲，突破体境都有哪些类型。”
余哥看着满身大汗的高宇。
“去之前你还是先去洗一下澡，毕竟汗味有点重了。我家里还有几件我小时候穿的西装，你穿应该合身。”
高宇摸摸后脑勺，笑着的。
“那就麻烦余哥了。”
余七谦虚的说。
“唉，有什么好麻烦的，我现在就带你去洗澡。”
余哥带着高宇来到自家院子里，在卧室里找了几件西装，便来到洗澡间里。余七把衣服都放在洗澡间的柜子里，又看向高宇提醒道。
“我家里的洗澡间里什么沐浴露洗发膏都有，这个水我先帮你开一下，待会儿才有热水。现在我去大厅等你。”
说完余哥离开了，高宇脱下衣服，露出那出了这些天苦修的结果，有型的肱二头肌，胸肌，以及接近完美的六块腹肌，就在水滴的冲刷下，更有魅力了。
高宇洗完澡穿着西装的来到了大厅。余哥一看，忍不住的夸起来。
“小高啊，穿上这一身西装，还不说，真的挺帅的。”
高宇也夸了一下余七。“再帅也比不过，年轻时的余哥啊。”
“哈哈—没想到小高嘴这么甜，看来必须去一家高档的餐厅吃饭了。”
余七开车带着高宇去餐厅的路上，经过一家手机店。高宇跟对开车余七说。“余哥我们能不能先去那家手机店门口，停一下我去买一个手机。”
余七一听，要去手机店买手机，就开车到手机店门口。两人下车走进手机店，一个穿着工装服的小姐姐就，看到高宇穿着西装，后边又一高个子壮汉。
觉得这肯定是哪一个世家的的少爷，就很热情的过来问候。“你好，这位小帅哥你需要办理什么业务？”
高宇打量了一下店里的各类手机询问。“你们这里有什么手机，先给我介绍介绍。”
“门口那辆车谁的，不知道抢了本少爷的停车位了。”
就在这时，也进来一个慕容世家的老三慕容钱，看起来有些弱不禁风，头上一卷绿发，绿色的西装和绿色紧身裤，一双金黄的切尔西。后面跟谁两个保镖穿黑色衣服西装戴墨镜的肌肉男。
余庆看着慕容钱的双眼说。“那车是我的，那车位也是我先看上的，怎么你有什么意见嘛。”
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