尽管每个人都知道运动对于自己的重要意义，但他们选择的运动时间却各有不同，不要觉得那仅仅是因为每个人空闲的时间不同，事实中这里面暗藏着诸多各异的运动心理。聪明的女人往往会通过这些小现象看清对方的心绪和思想，从而有效选择与之交往的最佳方式。
人的一生总归是要形成无数的习惯，这些习惯只要养成，不论是好是坏往往都是很难再改变的。在这个世界上生存，一个好习惯可以让人受用一辈子，而一个不好的习惯往往会成为他们失败的隐患。就拿运动这件事情来说，有人习惯懒散，而有人却每天都要坚持进行体育锻炼。尽管所有人都知道生命在于运动，但常常会在运动的时间上有着截然不同的体现。同样是运动，为什么有人选择早晨，有人选择中午，而有人却要选择晚上呢？这其中究竟藏匿着怎样的心理变化和认知意识？而这一切又会给人的生活带来什么样的影响呢？
或许对于很多人来说，这不过是一个人在自己力所能及的空闲时间范围内自我选择的结果罢了。只要能够选择运动并且坚持运动，就已经很不容易了，为什么还要去在意什么时间的问题呢？事实上选择不同的时间进行运动并不像很多人想的那么简单。人的一生，选择在于自己，对于运动的时间问题，每个人其实都是可以自我把握的，之所以有早有晚，往往透露着他们心态的不同，对于运动目的的截然迥异。下面就让我们跟着聪明女人的读心札记，透过现象看清本质，看看究竟在这些运动时间内，不同的人的内心经历着怎样的内心波澜和心理目的吧。
1.清晨锻炼——只为一天好心情
生活中人们经常会认为，清晨是运动的最佳时间。尤其是在春秋的早上，天气不冷不热，抬头看到初升的太阳，必然会经不住太阳的诱惑。正所谓一日之计在于晨，穿上运动衣、运动鞋到楼下的小区散散步、遛遛狗绝对是件陶冶性情的事情。清晨锻炼往往会让一个人的心境变得更加轻松和舒畅，因此选择在这个时间运动的人多半是懂得享受生活的，他们喜欢从生活中的点点滴滴感受到生活的美感，对待生活也是非常地细心谨慎。聪明的女人要想与这样的人成为知己朋友，首先就要成为一个享受生活、愿意与别人分享生活美感的人。清晨时期，一起相约到外面散步，闲谈一些自己最近经历的好玩的事情，一回生二回熟，慢慢两个人就可以成为一日不见备加想念的知己了。
2.下午锻炼——为了健康，为了生意
一些人会选择在三四点钟的时候出来锻炼，这时候的人往往会选择一些轻松的运动方式，目的就是为了让自己的身体健康一些。在这个时段出来运动的人一般分为两种，一种是工作得太累，脑袋思维放缓，所以才会出来透口气；另外一种是出于商业人脉交流目的与客户一起到一些专门提供运动的场所边运动边聊天。作为一个聪明的女人，假如在这个时候收到别人一同运动的邀请，不用对方多说，一般就已经知晓他们邀请的目的是什么。尽管进行的主题是运动，但并不是说每个人选择运动这件事都是为了保持自己健康的体魄。对于很多有事业心的年轻人来说，商业目的往往都是大于健康目的的。假如自己想要靠近这样的人，首先就要先练就提起对方商业兴趣的能力，倘若两个人都是做事的人，那么即便不是在运动项目交流下，大家也会有很多共同话题。
3.晚上运动——压力过大，需要排解
很多人喜欢在晚饭后或者是晚饭前出来运动，而做得最多的运动就是散步。人们工作了一天，想要让自己的内心得到放松，有的人因为一天的工作让自己变得很累，于是会选择利用这个时间出来运动，在运动之后会趁着运动的身体疲劳而入眠。这样的人多半有着很繁重的工作压力，他们需要让自己可以活得更轻松一些，他们在生活中多半都是极具坚强耐性的人物，对待自己要做的事情往往都具备一种锲而不舍的精神。与这种人交往，聪明女人会采取在最恰当的时间谈最恰当的话题。工作时间就好好地谈工作，非工作时间尽量不要涉及工作方面的事情，以免使对方好不容易轻松下来的心再度紧张起来。其实，每个人都需要在压力问题上进行自我排解，假如你可以让对方的心静静地放松下来，适时营造一种轻松活跃的气氛，他必然会对你的理解感激不尽。
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