每个人都会有生气的时候，孩子也一样。有时，“人小脾气大”的孩子着实让父母抓狂，真想朝着发怒的孩子打几下，可又担心孩子会因此而形成心理阴影。究竟该怎么做才能教会孩子平息怒气呢？
韩舟已经7岁了，是个非常聪明的孩子，父母的工作很忙，经常把他放到托儿所，一放就是一整天，有时候放学了，看着其他小朋友陆陆续续离开学校，韩舟却只能继续待在教室里，等到晚上七点妈妈来接自己。
韩舟的脾气不怎么好，每天早上妈妈把他送到教室的时候他都会大哭大闹，抱着妈妈的腿不让妈妈走，一直等到快要误了上班时间的时候妈妈才离开。老师过去抱他的时候他就会对老师又踢又打，嘴里还大声吼着：“走开，你们都走开。”每当有人想和他分享他的玩具的时候，他也会冲着其他小朋友大吼：“走开、走开！”如果别人过去和他一起玩，他就会把自己的玩具摔碎，甚至殴打其他小朋友。学校里的同学和老师都非常发愁，爱发脾气的孩子很多，可是像韩舟这样发起脾气直接打人、骂人的情况还是很少见的。
后来老师们了解到韩舟父母工作繁忙，每天见到儿子的时间也就是晚上的几个小时，所以对孩子百般宠爱，不舍得打骂，甚至不舍得批评，他在家里像个小皇帝一样，想干什么就干什么，这才促成了韩舟爱发脾气的不良性格。
很明显，案例中的韩舟是被父母宠溺久了的不肯和任何人分享的“小气鬼”。要知道，一个心理承受力强、情绪稳定、意志力坚定、积极进取的孩子才是未来社会的佼佼者。而一个心理承受力弱的孩子只会在达不到自己目的的时候乱发脾气。孩子小的时候乱发脾气有父母替他“买单”，那么长大之后呢？恐怕只能是自己为自己的行为“买单”了，那种后果很可能是孩子所不能承受的。那么家长该如何教孩子平息怒气呢？
1.给孩子安全感，减少愤怒的机会
研究表明，有归属感、安全感的孩子很少生气，他们虽然也会愤怒，但总能很快控制情绪，不让愤怒将自己变成“喷火龙”。归属感与安全感来源于和谐的家庭氛围：夫妻和睦，家庭生活幸福平静，良好的亲子关系可以帮助父母了解孩子，避免经常点燃孩子的怒气。而缺乏安全感的孩子常常会产生失望和失落感，一旦遇到不如意的事情，这种失望、失落就会演变成怒火。
2.多和孩子沟通，避免愤怒情绪累积下去
家长应该多和孩子交流，让孩子意识到，不满情绪可以通过交流得到平复。父母应该学会做个好的倾听者，表现出理解和认同，而不是以高高在上的姿态对孩子的行为进行评判。比如，当孩子由于不能随意看电视而大发脾气时，父母不应强行关掉电视一走了之，而应该坐下来和孩子聊聊：“你为什么想看电视？”“这个节目有什么吸引你的地方？”“你知道我们为什么不愿意让你看电视吗？”……耐心倾听孩子的理由，你就会发现他由于愤怒而变得通红的脸蛋正在逐渐恢复常态，不再继续大喊大叫。如果一次谈话无法解决所有的问题，应当养成和孩子交流的习惯，让孩子觉得自己的情绪可以被理解、尊重，这样孩子才不会经常通过发脾气进行抗议。
3.笑一笑，怒气消
当怒火让气氛变得有些僵硬时，家长不妨通过幽默和笑声转移孩子的注意力，比如，孩子在公园和小伙伴儿玩儿得开心的时候，你因为到了该吃饭的时候想要带他回家，孩子一路上都撅着嘴生闷气，不和你说话，此时你不妨指着路边的金毛对孩子说：“你知道吗？金毛是一种笨笨的狗，不管是家人还是陌生人，它都会给开门，而且，它从来不会‘汪汪汪’地叫。”孩子很可能会被你的话吸引，怒气也消失了一大半。
4.控制自己的怒气，做孩子的榜样
如果你经常用大喊大叫，甚至通过摔砸东西来发泄怒气，孩子也会学着你的样子发火。应该制定家庭纪律——谁都不能随便发火、不大喊大叫、不迁怒别人、不生闷气、遇事坐下来好好商量……
5.不做完美主义者，学会接受失败
很多时候，愤怒是由于要求没能被满足或愿望没能实现，让孩子从小就明白这世上是没有完美的事的，遇到不如意的情况时，要以平静的心情对待。家长平时多自嘲所犯的错误，对不尽如人意的事一笑了之，对自己、别人多一分宽容，孩子在这种氛围下耳濡目染，就会逐渐变得豁达平和。
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