“格斗技？好新奇的叫法。”
英格玛是第一次听见这种叫法。
“有一点要注意，虽然你模仿的是不错，但你太过于注重拳了，其实在拳击中最重要的是步伐。”
“可是师傅你不是说拳击是以拳为主吗？”
“是以拳为主不假，但说的是它的打击是全凭拳头，但它最重要的是灵敏的步伐，可以说拳击是七分步三分拳。”
叶凡说罢也英格玛就开始思考起来这段话的意思。
“我给你演示一遍吧，仔细观察我脚下的动作。”
说罢叶凡就摆出了标准的格斗架。
直拳、刺拳、勾摆拳，最重要的是脚下的变化，前后脚不停交替，像蝴蝶移动一样，让人眼花缭乱。
“看清楚了吗？”
叶凡停下来问英格玛。
“看清楚了。”
“是吗，那你模仿一遍我看看。”
叶凡想要看看，这家伙的天赋到底有多高。
英格玛摆出了格斗架，脚下的步伐开始移动了起来。
和叶凡一样的组合拳，就连脚下的移动都几乎模仿的一模一样。
虽然速度有点慢，而且步伐有点凌乱，但这可不是一个初学者看一遍就能做到的程度。
叶凡看着英格玛，眉头紧皱，实际心中非常的激动
这孩子就是一个天才啊，还是天才中的天才的那种。
“咳咳，速度太慢，而且你有点太急促了，所以步伐很凌乱。”
叶凡强装镇定的说出了英格玛的不足之处。
英格玛站在原地，呼吸已经有点急促的说道：“知道了师父。”
叶凡看着只是动了几下就呼吸急促的英格玛，摇了摇头：“你这身体素质太差了，只是动了几下就开始呼吸急促了。”
“抱歉师傅，我平时干什么都有人照顾，也没干过什么活，所以身体素质是差了一点。”
“问题也不大，接下来的训练会给你锻炼出来的，还有，我暂时还不是你师傅。”
叶凡有点生气。
“好的师傅，知道了师傅。”
英格玛表面上说同意，但嘴上根本没有答应。
叶凡手捂着额头，叹了口气：“唉～，算了算了，随你吧。”
“好的。”
英格玛露出一副阴谋得逞的样子。
“现在，开始训练。”说罢，叶凡走到旁边放了一堆东西的地方，弯腰拿起了几个东西递给英格玛：“把这些东西带上。”
“这些是什么东西？”
英格玛看着眼前东西，一脸疑惑。
“负重沙袋，我教你怎么把这几个东西绑到你的胳膊和腿上。”
叶凡上手给英格玛把那几个负重沙袋分别绑到了他的四肢上。
绑上去手英格玛站着都非常的勉强。
“师傅，这几个东西一个有多重啊？”
英格玛强撑着站着，说话都在用力。
“手上的是一个二十公斤，腿上的是一个三十公斤。”
“这么重？”
英格玛开始抱怨，毕竟自己只有八岁啊。
“怎么？受不了了吗？受不了就算了。”
英格玛咬着牙强撑着身体：“没有，我能受得了。”
“好，那么接下来你带着这些东西，跑个一公里。”
“一公里？带着这些东西我走都很难啊。”
英格玛震惊的看着叶凡。
“没事，一开始跑不了可以用走的，这个院子我大概量了一下，一圈大概是有五百米，也就是说围着院子跑两圈就行了。”
英格玛接下来什么都没说，在这个大院子里开始跑。
但说是跑，实际上速度比走的慢，刚刚跑了没几步就开始疯的大喘气。
但还是坚持着跑着，一直到坚持跑完了第一圈。
已经累的满头是汗，呼吸越来越急促，脸也因为用力憋的红彤彤的。
叶凡看着英格玛应该是快坚持不住了，于是喊道：“如果坚持不住的话就算了，你是第一次不用非要跑完。”
而英格玛什么都没说，就还是这么跑着，不是不想说，是连说话的力气都快没有了。
叶凡看着还在继续跑的英格玛，心中有点担心起来了，再这么跑下去是要出事的啊。
连忙走上前去拦住了他：“别跑了，已经够了，别再跑了。”
英格玛趴到叶凡的怀里，脸因为用力憋的通红，四肢根本抬不起来，呼吸非常的急促不平稳。
“大呼吸的时候别用嘴呼吸，用鼻子吸气，嘴巴吐气。”
叶凡看见英格玛的呼吸方式，这样的呼吸方法是非常的伤肺的。
英格玛听到后，照着叶凡说的方法，鼻子吸气嘴巴吐气。
这么做了一会儿后，感觉呼吸没那么急促了。
叶凡直接把英格玛公主抱起来，轻松地抱在怀里。
要知道英格玛身上的负重就有一百公斤，再加上自身的体重，叶凡还能像抱小孩一样的轻松抱起。
就这么把英格玛抱到了椅子上，帮他把身上的负重全部解开放到了地上。
“现在感觉怎么样？”
叶凡露出了担心的神色。
“没什么事，就是感觉胳膊和腿有点抬不起来。”
“你这样明天绝对站不起来，我帮你按按吧。”
说罢就上手给英格玛按起摩来。
英格玛坐到椅子上，被叶凡按的也是非常的舒服，不一会儿就睡着了。
叶凡看了看，英格玛这一下应该是累坏了。
他就是一个八岁的小孩，这么训练的对他来说有点承受不了。
所以就打算今天下午减轻一下训练强度吧，现在就先让他休息一下。
“英格玛，醒醒，你先去吃午饭吧，剩下的训练下午开始。”
英格玛睁开眼，揉了揉眼睛：“好的师傅。”
精神了一下的英格玛忽然想起来雅典拉不知道还有没有还在生自己的气，于是起身去找她。
叶凡也起身去吃东西去了。
不一会儿就来到了雅典拉的城堡，没有看到她，但看到一个女仆在外面扫着地。
于是走上前问道：“你知道雅典拉在哪吗？”
女仆缓缓的转过身，露出了一脸的伤疤，美丽的脸庞都变得成了一脸的伤。
“公主她在房间里吃着点心，殿下您去屋子里找她就行。”
英格玛看到对方一脸的伤，愣住了几秒，听声音能够听出是昨天照顾雅典拉的那个女仆。
现在她的脸上全都是伤，有一些是利器所伤，有一些是被东西打的，非常的渗人。
“这是谁干的?”
英格玛气愤地问道。
“没事的殿下你不用担心我的。”
女仆根本不敢说的样子，也让英格玛意识到了是谁干的。
生气的咬牙切齿，冷静了一下，伸出手摸了摸对方脸：“现在还疼吗？”
英格玛温柔的语气，本来可以忍住的女仆，被这关心的语气一问，顿时绷不住了。
眼泪开始止不住的往下流；“殿下，我不疼的。”
英格玛看到女仆的这个样子，顿时火冒三丈，往雅典拉的城堡里走去。
走进去后看见她正在吃着点心，雅典拉也看到了英格玛，正打算为昨天的事情发脾气的时候。
英格玛走上前，扇了雅典拉一巴掌。
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