培养心理承受能力
哈佛大学商学院教授大卫.乌普斯博士指出，现代社会竞争的程度愈来愈强，压力愈来愈大，青年人要适应激励竞争的现代社会培养心理承受力无疑具有重要意义。
首先，心理承受能力是一个迎难而上的人的坚强后盾。
在现实生活中，良好的适应不只是体现在个人的生理性需要和社会性需要能否满足，更多地体现在满足需要的过程中能尽力克服困难和阻力，积极地解决问题，创造性完成任务。
其次，心理承受能力是个性培养的磨刀石。由于引起挫折的情境有暂时性和持久性之分。在特定干扰条件和具体情境下产生的挫折，一般都是暂时的。随着干扰条件和具体情境的改变，所承受的紧张状态也会自然消失，这类挫折反应称之为“状态性反应”。但人们生活中往往会经历连续的挫折，这是因为导致挫折的条件和情境有时具有相对稳定性，因而会使人感受到紧张状态，由此产生的情绪，行为方式会固定下来，形成相应的行为习惯，这类挫折反应称之为“物质性反应。正因为这样，在挫折日益普遍的今天，培养耐挫能力才显得具有十分重要的意义
—《哈佛心态学全书》
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