接下来，林枫在原地细心钻研灵力的掌控和运转，潜运灵力一个多时辰过后，他已经能够初步的运转身体中的灵力，虽然还不是很熟练，但他相信随着以后的修炼的进行，会越来越好。而他体内已经匮乏的灵力已然恢复了大半，此时天色已经微明，他站起身来伸了个懒腰，一夜未眠，丝毫未觉疲劳之感，反而感觉有些神清气爽，精力充沛。望着对面雾色中，若隐若现的兽行山，林枫决定等日出之后，修炼一下乾坤日月决，于是他将心神再次潜入灵海，上一次他大致看了一下修炼口诀，但是由于情势危急，太过匆忙，这次他开始仔细的研究起来，过了半响，突然他睁开双眼，心中有些疑惑道：“怎么回事，怎么只有日诀篇的修炼方法，而没有月诀篇？莫非两种修炼方法都是一样的？”
林枫在心中思考了一下，但是由于远处天边已经出现了一片红霞，也只能将此事放下，接下来他全身心的开始研究起日决篇。
修炼日诀需要吸纳日阳中的纯阳之光，来淬炼身体。一共分为五个阶段，第一阶段淬炼肉身，第二个阶段淬炼筋骨，第三个阶段淬炼经脉，第四个阶段淬炼五脏六腑，第五个阶段淬炼周身百穴。林枫总算是弄明白了这日诀篇是一门练体功法，里面还提到，在初学乾坤日月诀时，在月阳初升的那短暂时间内修炼乾坤日月诀效果是最好的，因为那时纯阴纯阳之光还未四散天地，最容易吸纳进入体内。
林枫爬上山顶找个平坦处坐了下来，让自己静下心来，双眼缓缓闭起，双腿盘起修炼的姿势，双手结修炼的印记，眼观鼻，鼻观心照着日诀的修炼方法，灵力运转起来，去慢慢感受那纯阳之光。不多时，林枫身体周围聚集了一丝几乎肉眼不可见的淡淡红光，林枫心念一动，灵力运转，接着身体内一道淡青色灵力缓缓而出，慢慢飞向红光，将红光包裹起来，这时红光不停的晃动几下，似要挣脱青色灵力而出，林枫眉头微微一皱，加大了对灵力的掌控，不过那丝红光像是变得极为暴躁，晃动得更为厉害，很快冲破青色灵力，消散的无影无踪。林枫睁开眼睛，眼中闪过一丝可惜之色。心中道：“这红光好生霸道，仅仅一丝便这么难以引入，要是到了身体之内不知是何种光景。”他稍一犹豫，又闭上了眼睛。
接下来，林枫坚持不懈的尝试多次，最终都以失败告终，在林枫身心逐渐麻木时，突然他心头猛的一跳，赶紧稳住心神，那一丝狂暴的红光，竟然开始顺着灵力的牵引缓缓的向着他而来，林枫心中一喜，可是下一刻，他脸色忽的一白，身体狠狠地颤动了几下，几乎要顺势倒地，还好他及时稳住了身子，“噗”一口鲜血从他嘴里喷了出来，他在心底狠狠倒吸了一口凉气，瞬间冷汗直流，他连忙守住心神，灵力赶紧控制住在他身体内四处窜动的红光，有了这次教训的林枫不敢再大意分神，用灵力控住那一丝红光让它在身体灵脉之中缓缓流动起来。
到了这里，日诀中提到了修炼时有两个选择，一是将红光通过灵力的输送，散于全身的肉体之中，这是一个全面性的淬炼之法，也是比较稳妥之法，二是全部聚集到肉体中的一个部位，专门去淬练它，这样做的好处就是先让身体的某个部位先强大起来，不过相比第一个来说将承受更大的痛苦，风险也极大。
林枫略作思索，便将这一丝红光牵引到右手臂之中，他这么做是想将手臂先强壮起来，毕竟他现在太弱了，先增强这个地方或许有一个保命的手段，所谓拳头大才是硬道理。很快林枫手臂便青筋乍现，血珠渗出，他的脸一下变得扭曲起来，像是受到极大的痛苦。这时，能够看到林枫的手臂内部似有千条细小血虫在快速的爬动，极其狰狞恐怖。林枫咬紧嘴唇强忍这股钻心的疼痛，咬到满嘴都是血，额头上汗水犹如淌水一般，急速掉落，打湿了全身的衣衫。
山顶之上，林枫身上有淡淡的青光流转，而在其右手臂处，一片血红，渗出的血珠迅速化作血雾散去，周围弥漫着一股腥臭的气味。盘坐在地上的林枫已经进入了一种浑噩的状态，心神无法凝聚在一起。在他处于这种状态时，右手臂上那些血虫逐渐变得温和下来，速度变得缓慢，最后顺着他身体中的经脉，向丹田处聚集而去。而他手臂上的肌肉以肉眼可见的速度自动修复起来，开始结痂脱落，林枫右手臂上的皮肤，与身上其它的地方形成鲜明的对比，相对更白皙一些。
林枫缓缓睁开眼睛，舒展了一下自己的右手臂，只听见“啪啪啪”的一阵响动，感受到肌肉处传来的力量，林枫心中一喜，暗道：“虽然增强的力量不是很多，不过照此修炼下去，以后会越来越强大。”他用心神感应一下身体，此时在他丹田处，多了一团红色的气体，想来这就是纯阳之气了，是纯阳之光通过对手臂的淬炼转化而来的气体，不过已经变得较为温和了，这也是释放日之吐息时转变成纯阳之力的气体，不过现在来说相对太少，威力也有限。
林枫脸上浮现出了心有余悸之色，刚才那一丝红光太过于恐怖，几乎将他折磨的死去活来。想到以后每次修炼都要经历了这些，林枫心中又多了一些苦涩，他在心中暗暗感叹，看来强者都是要历经百般艰难与痛苦一步步走出来的，没有人天生就是强者。想通了这些，林枫在心中又坚定了几分。看了看天色，不知不觉他已经在这里修炼了几个时辰，此时已经日照当空，山风习习，林枫心情一阵舒畅，看着山脚下的村庄，他心中不禁一阵感慨“是时候离开了。”
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