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我愿意接纳自己的全部，包括优点和缺点
在这个追求完美的世界里，我们常常对自己过于苛刻，总是试图隐藏自己的缺点，只展示最好的一面。然而，我选择接纳自己的全部，包括那些我认为不完美的地方。我对自己说：“我愿意接纳自己的全部，包括优点和缺点。”
我认识到，每个人都有优点和缺点，这些都是构成我们个性的一部分。我不再逃避自己的缺点，而是勇敢地面对它们，从中学习和成长。我相信，正是这些不完美，让我成为了独一无二的自己。
我也学会了欣赏自己的优点，不再因为害怕骄傲而忽视它们。我知道，我的价值不仅仅取决于我的缺点，还包括我的优点和成就。我为自己的成就感到骄傲，同时也感激那些帮助我成长的经历。
我对自己说：“我愿意接纳自己的全部。”这句话提醒我，自我接纳是自尊和自信的基石。只有当我接纳了自己，我才能够真正地接纳他人，才能够建立起真诚的人际关系。
所以，无论我遇到什么样的挑战，我都会记得接纳自己。我会用爱和慈悲的眼光看待自己，就像我对待我所爱的人一样。我相信，通过接纳自己的全部，我能够更加自由地生活，更加勇敢地追求自己的梦想。
今天，我将继续练习自我接纳，无论是在顺境还是逆境中。我知道，这是一个持续的过程，但我愿意投入其中，因为我愿意接纳自己的全部，包括优点和缺点。这是我对自己的承诺，也是我对生活的态度。
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