今年过年的时候，我和表哥说起这个事，他说他从不看书练什么功的，我安心多了。我想这本书应该是姑姑得了癌症才练气功的，所以没什么效果。因为这本书上写了，CTV电视台配套教材。至于为什么放在床板上，而没有床垫，是因为做白事床垫有其它用处，还是姑姑死前躺在这里呢，还是象电视里的老前辈死了之后秘笈传给有缘人吗。难道是姑姑传给尹志平呀，可惜我这个姑姑和小龙女不是一个档次。
这就是我的入门功法了。上面有六字诀，该口诀通过深呼吸六个字，嘘、呵、呼、呬、吹、嘻，每个字修练两条经脉。
一共修炼十二条经脉。
吐嘘、呬两字，以意领气，气走足厥阴肝经至手太阴肺经。
吐呵、哦两字，以意领气，气走足太阴脾经至手少阴心经。
吐吹字，以意领气，气走足少阴肾经至手厥阴心包经。
吐嘻字，以意领气，气走足少阳胆经至手少阳三焦经。
嘘气功平肝气，嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。
呬字功补肺气，呬气功的主要作用是养肺，增强肺功能，预防感冒、气短、咳嗽、哮喘等症状。通过练习呬字功，可以加强肺的宣发和肃降功能，提高人体的免疫力。
呵字平心气，呵气功补心气，呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强与言塞等心经疾患。
呼字功培脾气，呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏，食欲不振，肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。
到后来，我才知道，吐字导引呼引法是真正的顶级功法。传自黄帝，吕氏春秋和庄子都有提及，经药王孙思邈整理。
和《道德经》一样，六字诀是我们古时代的不传之秘。在这个时代公开了，竟然还没人修炼。
六字诀，药王治不了的病，他可以治。体弱者可以变得很强壮，让人脱胎换骨。
13岁时，我开始练六字诀。半年之后，虚弱的身子，变得气血旺盛。仿佛有用不完的精力，由好静变得非常好动。学校离家有五里地，早上，每个同学都是慢腾腾的走向学校，我都是不停的跑。跑还不够，我用脚尖踮起来跑。记得有两个女同学看见我就笑眯眯的，跑那么快干嘛，一起嘛。哎，女人只会影响我的速度，年少的我笑笑继续跑。后来，那个女孩子移情别恋，写情书给被老师抓到当着全班同学念情书，我有点后悔了。可惜我一心向道，色即是空。
后来，我的脚趾明显比别人短，脚前部比较宽，脚背弓起来很高，很多鞋都穿不了。还好不疼不痒，脚力特别强。
六字诀改变了我，头痛从来没有发生过，深入的思考也是那么的容易，学习没那么让人苦闷了。
真正的动如脱兔、静如处子。练功要求我安静、放松，泰山崩如前而不动，猛虎嘯于后而不惊。学习上的要求的安静对于我算不了什么。我的成绩由中游，保持在前班前二名，第三名都很少。
有一个同学长期是第一名，他是个书虫。上课学习，下课学习，放学了到家，据说也是学习。我总是比她差几分。
我上课还是认真听课的，下课也做完了作业就玩，当时的作业很少的。其它时间都是打乒乓球，学霹雳舞，都是练得很不错的，霹雳舞后来经常得奖。
为了练霹雳舞，我经常踮起脚，用脚尘跑步，至今脚尖很短也与这个有关。至于鲤鱼打挺、乌龙绞柱、燕子摆尾、倒立行走五分钟，都是没什么难度。
一年之后，我经常流鼻血，头经常胀痛，睡眠也不好。我知道我快走火入魔了。
我看了《神雕侠侣》，欧阳锋那么厉害也会走火入魔，那是多么的痛苦。其它武侠片里的魔道人士也经常是走火入魔。
我到处买书。曾经有个书贩子问我，小伙子，想拯救地球吗？我这里有佛家六神通。我马上说，买买买。长沙马王堆出土文物书籍也买了，通读了好几遍。
找不到办法，我就没有修炼了。
高中的时候，有不少同学早恋。因为练习气功，我根本就没有早恋的想法。平心静气、炼精化气，气沉丹田。我的精神都很安静。
高中二年级的时候，班上来了一个美女。体育特长生，身材苗条。我早起习惯了，喜欢到学校河边上走走。她跑步过来了，笑靥如花，我走到桥上时，她也过来了。她打了个招呼，大长腿压在桥栏上，在压腿。朝霞还没升起，天有点黑，她的笑容让我感觉到天都要亮了，世界仿佛只有她的笑脸，她好美。
我长期练习气功，表情很平静，也没有男女之念，眼里根本就没有她的大长腿，她有点失望。我看了她两秒就走了，她也跑开了。
后来，她可能和老师打过招呼，坐到我的前面。她经常找我说话，我感觉到她太热情了，要她学习认真的点。后来，我问过她几次，怎么你抽屉里有一股怪味，她不说话。一个星期后，她喝农药自杀了。
死之前，她经常在学校后面的菜地里找丢弃的农药瓶，积攒着一点一点的农药，用瓶子放在抽屉里，然后用大蒜压制农药的气味。农药够了，在教室里一口就倒下去喝了。我们班上跑得最快的体育生抱着她，一路飞奔，据说最后的六层梯子一跃而下，送到医院，还是没能救得了她。
那天是下午休息，我在河边上练霹雳舞，回来才知道情况。
我好后悔，我当时要待她好一点，也许她不会自杀。但是，我根本不知道那是爱情呀。我要学习呀，老师天天教育，早恋影响恋爱，我根本没有想早恋的感觉。
哎，一个鲜活的生命就这么去了。
激情洋溢的班长，写出了他的散文-《沉痛悼念袁熠同学》,在同学之间传颂。他家里更穷，八岁才上小学一年级，比我大三岁，也比我早熟。
“你飘扬的秀发，舞动着青春。秀发中长，更显你体训生的活力。你灿烂的笑容，是太阳的余辉，照亮了你，也照亮了我们。你的靓影，一直在我们心间。可这，都将离去，让我们如何面对”那时的我们，都觉得这样表达爱有点露骨了，又觉得很新鲜很贴切，却更加悲伤。
哎，这个据说在初中给同届女同学写了很多情书的哥们，写得真好呀。世界上的杨过真多呀。
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