段楚按照神秘人的指导步入修行，盘腿而坐，
“脊柱要中正，不可弯曲，如此方能让气血畅通无阻，灵气运行顺畅。”神秘人继续说道，声音平和却又带着不容置疑的威严。段楚之前在院中看见伯父几人也是如此的盘坐调息，于是段楚赶忙学着调整自己的坐姿，可一开始总觉得有些别扭，双腿也因不习惯而微微颤抖。神秘人见状，伸手轻轻按住段楚的双肩，一股温和的力量传来，帮他放松身体。“莫要着急，修行之事，需循序渐进。双肩应自然下垂，不可耸肩，如同飞鸟舒展羽翼，放松且自在。”神秘人耐心地指导着。
段楚深吸一口气，努力按照神秘人的指示调整，渐渐地，身体不再那么僵硬，颤抖也有所减轻。神秘人接着说道：“双手结印，置于小腹前方，此为‘定印’。右手在上，左手在下，两拇指轻轻相触，形成一个椭圆。此印为子午印，可助你安定心神，凝聚灵气。”只见神秘人动作行云流水，一气呵成，段楚依言而行，努力模仿，却略显生疏，神秘人耐心地纠正他手指的位置，直到子午印完全掌握，段楚将双手摆放妥当，顿感一股奇妙的感觉油然而生，仿佛身体与周围的灵气有了一丝紧密的联系。
“现在，双目微闭，但不可全阖，留一丝微光，似看非看，从此可避免杂念丛生，又能保持对外界的警觉，静下心来，摒弃一切杂念，感受周围灵气的流动。它们无处不在，如同轻柔的微风，环绕在你身边。试着用你的感知去捕捉它们，引导它们进入你的身体。”神秘人轻声说道，声音如同从遥远的天际传来，却又清晰地在段楚耳边回响。
段楚努力让自己平静下来，可脑海中却不由自主地浮现出过往的种种画面。神秘人似乎察觉到了他的状况，轻声说道：“这很正常，初学者杂念丛生实属常见。每当杂念出现，不要刻意抗拒，只需将注意力重新拉回到自己的呼吸上。感受气息的进出，感受空气在鼻腔、咽喉、肺部之间的流动。”
段楚按照神秘人的话，专注于自己的呼吸。渐渐地，杂念开始减少，内心也愈发平静。此时，神秘人继续说道：“当你内心平静后，尝试去感知周围的灵气。灵气无形无色，却充盈于天地之间。你要用心去感受，就像用一种无形的触角去触碰它们。在这洞室之中，因镇世棺的存在，阴属性灵气更为浓郁，对于你特殊的天赋而言，这是绝佳的修行之地。”
段楚静下心神，细细感知。起初，他什么也感觉不到，不知过了多久，他终于感觉到一丝若有若无的清凉气息，轻轻触碰着他的肌肤，仿佛在试探着什么。他心中不由一喜，小心翼翼地引导着这丝灵气，顺着神秘人所讲的经脉路线缓缓运行。“很好，你已经初步感知到了灵气。接下来，尝试引导这些灵气，顺着你的经脉，缓缓引入体内。从头顶的百会穴进入，顺着脊柱下行，汇聚到小腹的丹田之处。”神秘人继续引导着段楚。段楚集中注意力，心无杂念的引导着灵气进入体内，随着灵气在体内的运转，段楚终于成功地将一丝灵气引入丹田。那一刻，他感受到了丹田处传来的微微温热，仿佛有一团小火苗在那里点燃，不过没多时，便感觉到了一阵凉意。正是因为他的体质对周围阴属性灵气有更好的亲和力和容易吸收。
神秘人站起身，笑着说道“这便是引气入体的初步成果，日后你需勤加练习，不断凝聚更多的灵气于丹田。随着丹田内灵气的增多，你便会逐渐踏入凌尘境的更高境界。”段楚缓缓睁开双眼，他知道这是自己踏上修行的第一步。
在能感知到周围的灵气和掌握了一点引气入丹田过后，接下来的一段时间里，段楚便在放着石棺的洞室内，每天都练习着吐纳灵气，把最为基础的第一步做到更好，让其能潜意识中就能做到。无需刻意。吐纳是最为基础且普适的方法，旨在引导修行者融入天地灵气的自然循环。修行之人可在灵气充裕之所，如灵谷幽潭、高山之巅，晨曦初照或月华如水之时开始修炼。身姿端正盘坐，脊柱挺直，双手自然垂放膝上，掌心向上以迎灵气。轻闭双眸，摒弃杂念，使心境如澄澈湖水。缓缓吸气，想象自身化为无底深潭，将周遭清新且灵动的灵气经由鼻腔，沿着咽喉，引入腹部丹田。此时，能感知到灵气如丝丝清凉溪流，润泽周身经脉。稍作停留，感受丹田处灵气汇聚，如暖阳般温暖充实。接着，徐徐呼气，想象浊气、杂质如一缕缕黑烟，从口鼻缓缓排出，身体变得愈发轻盈通透。呼吸需深长、均匀且缓慢，仿若与天地一同呼吸，让灵气在体内形成顺畅循环。此方法顺应天地灵气自然流动，长期坚持，可温养经脉、增强体质，为段楚后续修行筑牢根基。
在段楚练习吐纳灵气的这段时间内，神识的修炼也初露端倪，神识的修炼对于修行之人来说也是至关重要，必不可少。强大的神识宛如修行者的第三只眼，极大地拓展感知范围与敏锐度，能让修行之人在战斗中神通术法更为精准，威力倍增，做到随心所欲操控法宝，抵御心魔，守住道心。
修炼神识之时，修行者需双目轻阖，敛神内视，将注意力聚焦于眉心后方一寸之地，此乃识海所在。初时，识海仿若混沌未开之境，朦胧虚无。修行者需以平和且坚定之心，尝试感知识海细微波动，犹如在平静湖面投下石子，观察泛起的涟漪，这过程需极度专注与耐心。
在这一个月的时间里，段楚已经能较为熟练地吸纳天地灵气。在常规吐纳吸纳灵气入体后，段楚有意识地引导部分灵气向识海汇聚。灵气如涓涓细流，缓缓注入识海，滋养这片混沌之地。
随着灵气滋养，识海中初现的神识正在慢慢变得强大且带有一丝冰冷的寒意一般。可能是由于身处葫芦城地界灵气稀薄的原因，让段楚的神识和灵气的吸收并没有得到多大的裨益。反而是身旁的镇世棺散发出来的阴气，弥补了灵气的不足，吐纳了太多的阴寒灵气，竟然让段楚的重瞳有了一丝细微的变化，内瞳中的阴阳鱼在他每次吐纳间，都在缓慢的流转着，阴阳鱼此时呈现出来的是黑白两色，黑色为阴鱼，白色为阳鱼，黑色阴鱼上出现了一丝幽蓝色，直接覆盖住了那一丝黑色，段楚把灵力运转在重瞳上，重瞳上便会散发出黑色白色两道弱小的光芒。
这一个月的修炼下来，段楚的修为到了凌尘境一阶，快要突破到了第二阶，修炼了一个简单的术法擒物术，用灵力将物体牢牢抓住并吸引过来，只是段楚还并不完全熟练，不能做到十次抓取十次都能成功，段楚只能通过不断的练习擒物术来掌握好灵力的使用。
在灵力稀薄的地界，段楚一个月的修炼能修炼至此，已经算是很快的修炼速度了，这和他的天赋根骨离不开。在修行路上，根骨天赋宛如一道门槛，横亘在修行者的前路。根骨不佳，天赋欠缺者，恰似逆水行舟，每前进一步，都需付出数倍于常人的艰辛。尤其是在凌尘境这一境界，吐纳灵气对于他们而言，更是一场漫长而艰苦的磨砺。
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