自从玄风子收张默尘为徒，并答应帮爷爷改善身体后，张默尘的生活便悄然发生了翻天覆地的变化。玄风子在张默尘家中稍作安顿，便决定开始传授他修真之法。
这日清晨，天色未明，东方的天空还残留着几颗稀疏的星辰。玄风子早早地将张默尘带到了村子后面的山林之中。山林里静谧无声，只有偶尔传来的几声虫鸣，清新的空气中弥漫着泥土和草木的芬芳。玄风子找了一处平坦且灵气相对浓郁的地方，示意张默尘坐下。“默尘，修真一途，基础至关重要。今日我便传授你基础吐纳法，这是引灵气入体的关键法门。”玄风子神色严肃，目光中透着期许。
张默尘连忙端正坐姿，全神贯注地看着玄风子，眼中满是求知的渴望。玄风子继续说道：“吐纳之法，讲究呼吸与意念的配合。通过特定的呼吸节奏，引导天地灵气进入体内，再以意念将其引入经脉，滋养身体。你先仔细看我示范。”说罢，玄风子缓缓闭上双眼，调整了一下气息，开始演示基础吐纳法。只见他的胸膛有节奏地起伏，吸气时悠长缓慢，仿佛要将周围所有的空气都纳入体内；呼气时则沉稳有力，气息均匀而绵长。随着他的呼吸，周围的空气似乎都变得活跃起来，丝丝缕缕的灵气若有若无地汇聚在他身边，然后顺着他的口鼻缓缓进入体内。张默尘目不转睛地盯着玄风子，努力记住每一个细节。他注意到玄风子在吸气时，腹部微微鼓起，呼气时则逐渐收缩，整个过程自然流畅，毫无滞碍。演示完毕，玄风子睁开眼睛，看着张默尘说道：“你来试试，记住，呼吸要平稳，意念要集中，不要急于求成。”
张默尘深吸一口气，学着玄风子的样子，缓缓闭上双眼，调整呼吸。他先是尝试着像玄风子那样悠长地吸气，然而，紧张的心情让他的呼吸变得急促而紊乱，气息在胸腔中胡乱冲撞，根本无法形成稳定的节奏。“别急，默尘，放松身心，抛开杂念，将注意力都集中在呼吸上。”玄风子在一旁轻声提醒道。张默尘听了师傅的话，努力让自己平静下来。他在心中默默数着呼吸的节奏，慢慢地，呼吸开始变得平稳起来。吸气，呼气，一呼一吸之间，他能感觉到空气在鼻腔和口腔中进出，一种微妙的感觉在心头升起。然而，当他试图引导灵气入体时，却发现困难重重。尽管他能感觉到周围空气中那若有若无的灵气，但这些灵气仿佛顽皮的孩子，不听从他的指挥，在他身体周围徘徊，却不肯进入体内。张默尘有些着急，额头上渐渐冒出细密的汗珠。他不断调整意念，尝试用不同的方式去引导灵气，可依然毫无效果。“师傅，为什么我引不进灵气呢？”张默尘睁开眼睛，有些沮丧地问道。玄风子微笑着安慰道：“默尘，初次尝试引灵气入体，遇到困难是正常的。这需要时间和耐心，你不能过于心急。每个人感知和引导灵气的方式都略有不同，你要慢慢去摸索，找到适合自己的方法。”
张默尘点了点头，再次闭上眼睛，继续尝试。这一次，他不再强行去引导灵气，而是先让自己沉浸在平稳的呼吸节奏中，感受身体与周围环境的联系。他想象着自己的身体如同一个敞开的容器，等待着灵气的注入。
时间在寂静的山林中缓缓流逝，张默尘一次又一次地尝试，汗水湿透了他的衣衫。就在他几乎要失去信心的时候，一丝微弱的凉意从他的鼻尖钻进了身体。那凉意如同一条细细的丝线，顺着他的经脉缓缓流动，所过之处，带来一种酥麻而舒适的感觉。
“师傅，我感觉到灵气了！”张默尘惊喜地睁开眼睛，兴奋地说道。“很好，默尘，继续保持，引导它在经脉中运行。”玄风子鼓励道。张默尘深吸一口气，再次闭上眼睛，小心翼翼地引导着这一丝灵气在经脉中前行。灵气在经脉中蜿蜒游走，时而顺畅，时而遇到一些微小的阻碍。每当灵气遇到阻碍时，张默尘便集中意念，试图冲破这些阻碍。然而，灵气的力量毕竟微弱，几次尝试后，灵气还是退了回去。“不要气馁，默尘。初次引导灵气运行经脉，能做到这样已经很不错了。你先巩固这一丝灵气，等它在体内稳定下来，再尝试继续引导它运行。”玄风子说道。张默尘点了点头，按照玄风子的教导，将意念集中在那一丝灵气上，感受着它在体内的存在。随着他的意念关注，那一丝灵气逐渐稳定下来，不再四处乱窜。
接下来的日子里，张默尘日夜苦练基础吐纳法。白天，他在山林中寻找灵气浓郁的地方，不断尝试引灵气入体，并引导灵气在经脉中运行。夜晚，他在自己的房间里，借着昏暗的灯光，继续修炼。
随着时间的推移，张默尘引灵气入体的速度越来越快，体内的灵气也越来越多。那些原本不听指挥的灵气，在他的不断努力下，渐渐变得温顺起来，能够按照他的意念在经脉中运行。然而，修炼之路并非一帆风顺。在引导灵气运行经脉的过程中，张默尘遇到了一个更大的难题——经脉堵塞。他发现，随着灵气在经脉中的积累，一些经脉变得拥堵不堪，灵气运行到这些地方时，便会受到强大的阻力，无法继续前行。“师傅，我的经脉好像堵塞了，灵气过不去。”张默尘向玄风子请教道。
玄风子思索片刻后说道：“这是因为你的经脉尚未经过充分的淬炼，承受不住过多灵气的冲击。你需要通过修炼一些辅助功法，来拓宽和强化经脉。我这里有一部《灵脉锻体诀》，可助你解决这个问题。”说罢，玄风子将《灵脉锻体诀》的修炼方法传授给了张默尘。这部功法主要通过特定的动作和呼吸配合，激发身体的潜能，从而达到拓宽和强化经脉的目的。
张默尘得到功法后，立刻开始修炼。《灵脉锻体诀》的动作复杂而奇特，每一个动作都需要精确的发力和呼吸配合。一开始，张默尘总是无法掌握动作的要领，不是发力过猛，就是呼吸节奏错乱。但他没有放弃，一遍又一遍地练习，不断调整自己的动作和呼吸。经过数日的刻苦修炼，张默尘终于逐渐掌握了《灵脉锻体诀》的精髓。随着他的修炼，体内的经脉开始发生奇妙的变化。原本堵塞的经脉逐渐变得通畅起来，如同干涸的河道迎来了清泉的注入，灵气在经脉中的运行变得顺畅无阻。当灵气能够在全身经脉中顺畅循环一周时，张默尘感受到了一种前所未有的奇妙感觉。他只觉得浑身充满了力量，身体变得轻盈而敏捷，仿佛能够一跃而起，触摸到天空中的云朵。周围的世界在他眼中也变得更加清晰，他能看到树叶上细微的脉络，能听到远处鸟儿翅膀扇动的声音。“师傅，我成功了！灵气能够在经脉中循环了！”张默尘兴奋地跑到玄风子面前，脸上洋溢着喜悦的笑容。玄风子看着张默尘，眼中满是欣慰：“不错，默尘。你已经成功引灵气入体，并让灵气在经脉中循环，算是初窥修真门径了。接下来，你要继续巩固境界，提升实力。”
张默尘点了点头，心中充满了对未来修真之路的期待。他知道，这仅仅是一个开始，前方还有无数的挑战和机遇在等待着他。但此刻，他已经深深陶醉在修真的奇妙世界中，决心坚定不移地走下去。随着张默尘修真境界的提升，他的生活也悄然发生着改变。在村子里，他依旧像往常一样帮爷爷做着农活，但他的动作更加敏捷，力量也比以前大了许多。以前需要花费很大力气才能扛起的重物，现在对他来说轻而易举。
村民们看到张默尘的变化，都感到十分惊讶。有人好奇地询问他原因，张默尘只是微笑着回答，自己最近身体锻炼得好。他并没有向村民们透露修真的秘密，因为他知道，修真世界对于这些平凡的村民来说，太过遥远和神秘，可能会给他们带来不必要的困扰。
在修炼之余，张默尘也开始思考修真的意义。他不再仅仅满足于自身实力的提升，而是想着如何用修真的力量去帮助身边的人。他想起了小时候父母早亡，是爷爷含辛茹苦地将他养大，也是村里的乡亲们在他们生活困难时给予了帮助。他决定，等自己的实力再强大一些，一定要为爷爷和乡亲们做更多的事情。
日子一天天过去，张默尘的修真之路稳步前行。他每天都会抽出时间修炼基础吐纳法和《灵脉锻体诀》，不断巩固和提升自己的境界。同时，他也开始向玄风子请教一些关于修真世界的知识，了解不同的修真门派、法宝、法术以及修真者之间的纷争。
玄风子告诉张默尘，修真界门派林立，每个门派都有自己独特的修炼法门和传承。其中，灵霄宗是一个历史悠久、底蕴深厚的大宗派，以其精湛的剑术和强大的灵力修炼法门而闻名。玄风子便是灵霄宗的一名弟子，此次外出历练，却遭遇了仇家的追杀，才流落到青山村。“师傅，那我们以后会回灵霄宗吗？”张默尘好奇地问道。玄风子微微点头：“待你实力达到一定程度，我便带你回灵霄宗。在那里，你将接触到更广阔的修真世界，有更多的修炼资源和机会。但在这之前，你要打好基础，切不可急于求成。”
张默尘心中充满了向往，他想象着灵霄宗那巍峨的山门、众多的修真者以及丰富的修炼资源。他暗暗发誓，一定要努力修炼，早日达到师傅所说的程度，跟随师傅回到灵霄宗。
随着对修真世界了解的深入，张默尘也越发意识到修真之路的危险。玄风子给他讲述了许多修真者在历练过程中遭遇危险的故事，有的因为法宝争夺而命丧黄泉，有的因为修炼走火入魔而陷入万劫不复之地。这些故事让张默尘明白，在修真世界中，实力固然重要，但谨慎和智慧同样不可或缺。
为了提升自己的实力，张默尘除了修炼功法，还开始尝试运用灵气施展一些简单的法术。玄风子教给他一个名为“清风术”的法术，这个法术可以操控风的力量，用来清理周围的杂物或者在战斗中干扰敌人。
张默尘在山林中找了一处空旷的地方，开始练习“清风术”。他集中意念，引导体内的灵气汇聚到手掌上，然后按照法术的口诀，将灵气释放出去。一开始，他释放出的灵气只能引起轻微的微风，连地上的落叶都吹不起来。但经过多次尝试和调整，他逐渐掌握了法术的要领，能够施展出一股强劲的风力，将周围的落叶和尘土吹得漫天飞舞。
“默尘，法术的修炼不仅需要熟练掌握技巧，更需要强大的灵力支持。你要继续努力修炼，提升灵力，这样才能施展出更强大的法术。”玄风子在一旁指导道。
张默尘点了点头，他深知师傅说得没错。每一次成功施展法术，都让他对修真的奇妙有了更深的体会，也更加坚定了他在修真之路上不断前行的决心。
在接下来的日子里，张默尘一边努力修炼功法，提升灵力，一边熟练掌握各种法术。他的实力在不断提升，对修真世界的认识也越来越深刻。而在这个过程中，他与玄风子之间的师徒情谊也愈发深厚。玄风子不仅是他修真路上的引路人，更是他生活中的良师益友。
随着张默尘实力的提升，他也隐隐感觉到，自己平静的生活即将被打破，一场未知的挑战或许正在前方等待着他。但他没有丝毫畏惧，因为他知道，自己有师傅的教导，有爷爷和乡亲们的支持，更有对修真世界的热爱和追求。他将带着这份信念，勇敢地迎接未来的一切。
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