日有所思，夜有所梦，因思生梦，因欲而思。
我们都会做一些可多可少的梦，内容也是光怪陆离，空灵虚幻，飘忽不定。但冥冥之中又与现实有着些许密密麻麻的联系，神秘而又奇异。因此，梦也就因没人能彻底解释明白而变得更加神秘。
而科学对“做梦”解释为：
“1、入睡后大脑皮层未完全抑制原有的兴奋，知识脑海中出现各种断断续续的奇幻情景。
2、是人必不可少的生理和心理活动。
3、是保证机体正常活动的重要因素之一。
4、是协调人体心理世界平衡的一种方式。
5、做梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损或有疾病的一种征兆。
人类大脑所储存的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合，就是我们人类大脑神经系统对其所储存信息的一种特殊的加工处理，并已达到休眠时期时另一种思维状态的显现！”
总的来说，做梦是人类正常的生理活动。但是对梦的内容与现实是否有什么关联，科学也没有做出具体的解释。
另外，也有人认为，梦境与预知有极大的关联，关于预知梦的解释，目前学界存在科学、心理学与神秘主义等多角度的探讨。以下是综合现有研究的主要观点及理论框架：
一、科学视角：潜意识与信息整合
潜意识的自动推理
潜意识会持续收集日常中未被注意的细节（如环境信号、情绪变化等），当素材积累到一定量时，通过联想和逻辑推导形成结论。此时，生活中某个“***”（如特定场景或情绪触发）会将潜意识的结论转化为梦境，表现为预知未来。例如，小明因长期观察爷爷病情恶化和家庭压力，潜意识推断出爷爷即将离世，最终在父亲落泪的瞬间触发预知梦。
神经科学机制
研究发现，预知梦者的大脑中枢皮质在睡眠中更活跃，可能通过快速眼动（REM）阶段整合记忆与外部信息，形成对未来的“模拟推演”。例如，大脑可能基于过往经验预测事件发展的概率性结果，而非真正预见未来。
概率与选择性记忆
人类每晚做多个梦，全球数十亿人的梦境组合可能覆盖大量可能性，部分梦境因巧合与现实事件匹配被记住，而未应验的梦则被遗忘。这种“确认偏误”强化了预知梦的错觉。
二、心理学视角：潜意识的表达与自证预言
弗洛伊德与荣格理论
本我与超我的作用：梦境是被压抑的“本我”欲望或“超我”道德判断的表达。例如，对某事的强烈担忧可能通过梦境具象化，并间接影响行为，形成自证预言（如反复梦见危险后主动规避风险，最终事件未发生却被误认为预知）。
集体无意识：荣格认为预知梦可能源于人类共有的集体无意识原型，反映超越个体经验的深层心理结构。
情绪与直觉的投射
梦境可能整合个体长期积累的情绪与直觉，将潜意识的洞察力转化为“预知”。例如，对他人健康状态的细微观察可能通过梦境预警疾病。
三、争议与质疑
科学界的保留态度
目前尚无确凿证据支持超自然预知能力。多数科学文献认为，预知梦的本质是大脑对信息的整合与概率匹配，而非真正预见未来。
神秘主义解释的挑战
部分案例（如林肯刺杀预知梦、蒂塔尼克号沉船预言）被质疑为幸存者偏差或后世加工。科学界强调需通过可重复实验验证，而非依赖个案。
四、文化与哲学解读
东方传统观点
中国道家将梦视为“神谕”或“气机感应”，佛教则认为梦境是“业力”与“妄念”的显现。日本“梦占”文化中，梦境常被解读为祖先或神灵的启示。
西方神秘学
部分理论提出“灵魂感知”或“平行宇宙”假说，认为预知梦是灵魂接收未来信息的渠道，但缺乏实证支持。
预知梦的解释呈现多元性，科学强调潜意识与神经机制的整合，心理学关注情绪与直觉的投射，而神秘主义则引入超自然因素。目前主流科学界倾向于将预知梦视为大脑认知功能的延伸，而非超自然现象。未来研究需结合神经影像技术与跨学科方法，进一步揭示其机制。
还有不少梦境与现实似乎有所关联的真实案例。
曾经央视报道过一起因梦境而破案的离奇案件，被称为“梦境擒凶”案。以下是该案件的具体情况：
2008年6月，长白山地区发生一起凶杀案，受害者是张永成。张永成的姐姐张燕在弟弟失踪后，连续做了几个关于弟弟的噩梦。梦中，弟弟告诉她自己在长白山火车站南侧的荒地被埋。张燕从未到过长白山，但她对梦中的场景印象深刻，于是赶到当地警局报案，并带领警方前往梦境所指地点。警方在张燕指引的地点成功找到了张永成的尸体，尸体上有13处刀伤3。通过调查，警方发现张永成与邻居刘晓林关系暧昧，而刘晓林的前任合伙人韩志刚因嫉妒对张永成怀恨在心。韩志刚在案发当晚借用过独轮车，车上发现了张永成的血迹。最终，在其家中找到带血的凶器，韩志刚供认了犯罪事实。
1974年3月3日，一架土耳其航空公司的DC-10飞机在巴黎郊区坠毁，导致346人全部死亡。在此之前，一位名叫罗宾斯的美国公民曾两次梦见这起事故，并详细描述了飞机坠毁的场景和伤亡情况。她将这一梦境告知了相关部门，但遗憾的是，并未能采取有效的预防措施。这一案例引发了人们对梦境预知能力的广泛关注和深入思考，梦境是否真的是未来的预兆？
除了预知灾难，梦境还能带来灵感。德国化学家奥古斯特·凯库勒就是在梦中看到了苯环结构，从而解决了有机化学领域的一大难题。他描述自己在梦中看到一条蛇咬住了自己的尾巴，形成了一个环状结构，这一景象启发了他对苯分子结构的思考。这一案例表明，梦境有时能够为我们的创造性思维提供宝贵的启示。
在中国古代，也有许多关于梦境与现实的故事。比如《唐朝诡事录》中的“黄梅杀”案件，梦境与现实的场景不断交错，隐藏着一个巨大的阴谋。主人公独孤遐叔在梦境中看到自己的妻子与同窗偷情，然而当他回到现实时，却发现那只是一个梦境。最终，他陷入了真凶设计的圈套中。这一案例展示了梦境与现实之间的复杂关系，有时候，我们很难分辨梦境与现实的界限。
还有一个现代案例，一位名叫贝基·丹林格的女消防员在梦中看到了一起火灾事故，随后不久，她所在的消防队真的接到了类似的灭火任务。这一梦境帮助她和队员们提前做好了准备，减少了伤亡。这一案例再次证明了梦境可能具有预知未来的能力。
以此看来，对梦中的事物和有关的一切，我们都是未知的，且无法轻易涉足。对于任何一个人来说，单是做梦，就有很大的偶然性，并且大多数的梦都是一个边做边遗忘的过程，而不是一个一次性就能完成的整体。这样一来，想要解析梦和梦与现缥缈的关系，实属不易！
不过，由对部分人做过且仍记得的梦统计。大部分人都有出现这几种情行：
一、梦到某种东西或某个人追赶自己，而自己却不能迅速逃离。
二、梦到自己杀人，伤害别人或者梦中的人被别人伤害。
三、梦到从高处跌落，失足，撞到物体，溺水等。
四、超常能力。(飞行，水面上行走，超常跳跃等。)
五、梦到已故的亲人，他只会出现于梦中，但不会在梦里做任何事或者做生前做过和相似的事。
六、梦到僵尸，鬼怪等非人类活动体。
七、亲人去世。
八、多次做重复的梦。
九、在现实中出现梦中的场景。
十、遗忘的梦。某个特别熟悉的场景出现在现实里，才想起来这是自己做过的某个梦。
十一、笑醒，哭醒。
十二、绝不会梦到自己完全死亡。(即参加自己的葬礼或看到亲人朋友给自己举行葬礼和以此可以证明自己已死亡的情形。)
这前十一条，我们可以理解其为基础，然后，每当做过这类梦后，就留意在现实生活中的情形，在尝试寻找梦与现实的某种关系，试图解梦。而十二条我们只能等孟寒来解释。
对一些对梦原有的解析也是很多人都认同的，比如你突然惊醒时，你的大脑认为你已死亡或者濒临死亡而试探性的向你传达指令，你因此而惊醒。当然，这也是有科学依据的。
还有最具有概括性的解释：梦与现实是相反的。对于“相反”，我们可以这样简单的理解---比如在梦里亲人去世，说明亲人长寿。梦里丢失钱财，会获利。梦里出现鬼怪，会遇贵人。当然这只是最简单切不太准确的解析。
下面举一个我在多年前真实做过的梦，并尝试解析；
这个梦是在上初中时，参加完一次考试后做的，内容如下：
梦里的场景是我居住的村子，我梦里所在的区域已是村子的边界，再往外走就是其他村子的区域。除了我之外，还有我爷爷和其他几个看不清的人。(也不知道具体是几个人，只是一个很模糊的概念。)我们村子并没有什么湖，大片的水域都很难看到。但梦里我们却要去钓鱼。之后并没有出现具体垂钓的过程，而我怀里就抱了一条鱼。这条鱼也很特别，咬了鱼勾，但嘴里却没有血，鱼身上有鱼鳞，没有淤泥，但它却一点也不光滑，甚至很粗糙。鱼的尾鳍腐烂掉一半，其他部分还都是完好的。整条鱼虽然在扭动，但始终都没有挣脱。梦的最后，是我拖着鱼尾在往村子里走动。
当天早上醒来后，我的解析如下:最先想到的就是钓到的那条鱼，它始终没有从我手里挣脱，说明我会获得某事物。那条鱼的尾鳍是腐烂的，说明尽管我会以某种方式获得某物，但仍然会有瑕疵，并不能尽如人意，。还有那湾现实中并不存在的湖，我当时也没有想到什么。
第二天我回校去查成绩：
语文---九十五
数学---九十二
英语---四十三
物理---七十二
化学---八十
政治---九十八
地理----七十二
也就是说，除了英语不及格外，其他的都还不错。并且我的排名在班级中是第二。那么结合之前所做的梦，猜测有这样的联系---因为我英语一直都特别差，甚至到了弃学课程的程度，所以始终没有挣脱的鱼就是这次考试，即我所获得的结果。而烂鱼鳍就是英语这门课程，这个瑕疵。那么排名就那片不可思议的湖了。
这种解释方法当然也有很大的偶然性。甚至有些刻意的搬弄，拼补。但是，一切未知的东西，永远都是玄幻且神秘。对梦的解析都各有各的说法，所有的说法又都莫衷一是，不过所有说法的唯一相同点就是，绝不会相信梦是真实的。即使出现前面总结的第九，第十种情况，也只是会认为那只是巧合罢了。没办法，无人能给一个合理的说法。
但是有人并不满足于巧合跟偶然这一说法，甚至为了解析梦而试图去控梦。从科学层面上来讲，控梦时可实现的，并且有可参考的实例。
有实施者说“控梦的过程中，似乎时间变得很漫长。当梦醒后才知道自己短短一段话就能讲完的梦，竟是花了好几个小时做的。”其实我们也都有类似的体会，就如某一天睡醒后发现昨晚做的梦，是自己花了一晚上时间做的，还记得很不清晰，断断续续。
这样一来就和《盗梦空间》有些相像了，那么控梦就有危险存在，因为梦境中为所欲为的体验我们谁都不能保证能克制，最大的问题便是对时间流逝的把控。
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