高度的自律，一定是发自内心的渴望。渴望自己可以做得更好，变得更优秀。自律不是目的，做的方向是让自己明确目标，实现自我价值，做的过程也就会变得开心快乐，做的结果也是对每一个细小进步的奖赏。
很多人无法自律归根于自控力不够，其实不自律的原因是你没有养成*惯。自律就像打游戏一样，有层层关卡，很多人在第一关就失败了，说自己不喜欢玩这个游戏。所以在开始游戏之前，设计一套反馈体系，制定游戏规则，让潜意识带着你自律。比如阅读完一本书奖励自己一顿美食大餐，运动一个月奖励自己一次旅游等等。自律这件事，一定是贯穿整个人生，人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
一个人往往很难坚持自律，就像一个人可以走的更快，一群人可以走的更远，你需要找到志同道合的人一起自律。如果你和同伴一起，有一个共同的目标，并把目标大声说出来，共同奋斗，那么成功的几率就会高很多。一个人自律很容易放弃，可能总是会因为懒或者其他事情不能坚持下来。但是如果是两个人一起，就会起到一定的监督和鼓励的作用。
人生如苦旅，有时候决定我们上限的，不是智商，而是自律。自律意味着对自己有要求，对生活有期待，这样的生命才更自由，愿一点点塑造出更为优秀的自己。
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