两人说了几句话之后，肖辰才终于有时间好好审视一下自己现在的身体状况了。
一开始，他从萧晟那里问道的高级bug，就是提前透支自己的灵力，然后再透支寿命去使用。他作为这么一个有着伤敌一千自损八百的设定的高能量体，想做出来什么大一点儿的作为也就只能这样了。不过他也一点儿都没觉得后悔就是了。
透支十年，这个身体也就在三天之间猛窜了十年。虽说因为强大的种族问题，没有出现什么骨头撑破皮肤之类的恐怖场景。但是倒也是瘦弱的不似人形了。肖辰摸了摸自己可以看出来血管脉络和骨头关节的胳膊，觉得自己有必要感谢一下男孩儿发育晚的这个常理。幸好发育的晚，要是自己直接窜到一米七几，那估计就真的爆体而亡了。其实不是打击他，就算是直接长成成年，他能不能长到一米八也是个问题的。
“这两天你需要稍微锻炼一下胳膊腿，现在应该是一点儿劲儿都没有的。不过胜在你种族好，多练练之前要在你去救你老公的时候可以自己走路，而且也不要瘦的这么吓人。”萧晟想捏一下肖辰的脸蛋儿，却发现就剩一层皮包骨头的脸颊捏起来不但没有舒服的感觉，还会有点儿小可怕。于是只能讪讪的收回手说道。
“多久能弄好。”肖辰开口，现在初步问题已经解决成功了，剩下的就是和时间赛跑。如果一旦自己没跑赢，输掉的就是宗睿的命了。
“还是看你了。”萧晟摊手，说实话他本来以为肖辰在梦魔的幻境里至少要待五天左右的时间，没想到三天就出来了，已经是很不错的了。所以肌体训练的问题，他还是选择继续相信肖辰的。
听他这么说，肖辰也点点头表示自己明白了，“对了，小七在哪？让他过来帮我训练吧。”
“你不怕他被你这幅样子吓到？”虽然知道这种事绝对不可能发生，可是萧晟还是笑着说了一句。
果然，就见肖辰一脸坚定，“他要是连我是他爸都认不出来的话，那就不是我儿子。而且如果他认出来了的话，那就绝对不会害怕我的。”
就知道他会是这么的自信，萧晟摊手。转身去外屋叫那个这几天一直在听话修炼的小男孩儿进去看他爸。而他自己则是去厨房给这祖宗爷俩准备午餐去了。
肖祈一听到那个怪蜀黍说自己可以进去看爸爸了，马上也不管练了一半的法术了直接跑过去那间内室门口，整了整衣服，推门进去。
进门之后就看到床上坐着一个大概十三四岁的少年，不过身材极度的干瘦，让人觉得好像抓着用点儿力折一下就能断了似的。一双本来就很大的眼睛，更是因为太瘦被凸出的过分明显。本来清秀的面容硬是让人看了有种恐怖的感觉。
不过肖祈又不是一般人，盯着床上那个苍白的少年仔细瞧了一会儿，便很坚定的叫到，“爸爸。”看那个少年听到自己这个称呼以后露出来的笑容，有点儿生气的嘟了嘟嘴，跑过去趴在床边问道，“爸爸干嘛要把自己弄成这个样子？小七会心疼的，爹爹看到了也会心疼的！”
肖辰无力的笑了笑，他当然知道自己家里那两个会心疼的，可是为了那个男人，怎么样也都值了，抬手轻轻摸了摸肖祈的脑袋，嗯果然还是这种角度摸着舒服，比以前踮起脚尖摸儿子脑袋的坑爹行为要正常的多了去了。“小七乖，爸爸没事儿的，不过你也看到了，我现在有点儿缺肉。”说着轻轻捏了捏自己胳膊上紧绷着骨头的那层皮。
“这几天需要稍微锻炼一下，如果就这样去找你爹的话会把他吓死的，所以小七帮我一起锻炼好不好？”肖辰微笑，心里想到男人如果看到自己现在这幅鬼一样的模样会是什么表情，最后想来想去，得出的结论是，按照男人一贯的尿性来看，他不管是生气还是心疼，反正绝对是不可能害怕自己的。
不过用这种理由骗骗儿子还是可以的，就当他对不起他家忠犬先生了吧。这也是没办法的，难道要他去给儿子解释自己突变的太快了身体已经负荷不起体内的灵力了，所以如果不锻炼好的话很有可能一运用过度就爆体而亡之类的真相么？必然不可能了，不过对于他这个完全没有可信度的谎言，肖祈也没有去揭穿就是了。
点点头表示自己答应了爸爸的要求，肖祈其实很想说作为一个好孩子，就算是爸爸不编那么蹩脚的理由，自己也会努力帮爸爸做恢复练习的。但是又一想如果这样说的话会让爸爸很尴尬的，所以绝对的好孩子肖祈同学就这么一言不发的接受了任务。
于是，接下来的几天里肖祈一直像一开始说的那样帮他练习，本来因为肖辰的种族问题，身体也一直都在有主动修复的，所以他们需要做的也就是加快这种主动修复的过程罢了。每天早上肖祈早早的起床，先自己修炼一个小时之后到肖辰这边儿来帮他捏肩捶腿一个小时，虽然肖辰曾以小七年龄太小了没什么作用为由想让儿子放弃这一个小时的苦力活，可是从来都没有劝说成功过就是了。这之后，肖祈便会扶着肖辰去小城里走一走，当是活动身子。
到了中午，吃完饭过后肖辰午休，肖祈继续修炼，两个小时之后再次按照早上的流程来一遍，晚饭过后除去睡觉之外的依然相同。
就这样。五天下来，肖辰身上虽说是没练出来什么肌肉，但至少比起之前来说圆润了一点儿了，脸也恢复了一些之前那一贯的娃娃脸，捏起来也总算是舒服点儿了。虽然不能跑的太快，但走快一点儿是没问题的。总体来说情况还是可喜可贺的。于是在第六天，肖辰和肖祈二人终于打算出发杀去天界了。
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