26岁的苏然，本应在青春的赛道上肆意驰骋，却一头撞进了爱与痛交织的漩涡，难以挣脱。

一场夜店的宿醉，让他与安晴有了意外交集，安晴的意外怀孕与流产，如重锤般敲打着他的内心，愧疚与自责如影随形。

与此同时，公司危机四伏，客户的突然变卦，将公司推向破产边缘，工作的重压令他喘不过气。

而这时，命运的齿轮开始加速转动。大学挚爱林悦因家庭变故远走他国后，如今突然回国，往昔的深情如潮水般再次将他淹没；前女友叶琳，带着未消散的爱意与执着，也重新闯入他的生活，试图挽回曾经的感情。

不仅如此，秦霜，成熟睿智的女老板，凭借自身魅力与对苏然工作上的赏识，悄然走进他的情感世界；还有性格活泼的双胞胎姐妹夏瑶和夏薇，与苏然同居后，在日常相处中情愫暗生。

苏然如同置身于情感的风暴眼，被不同的爱意与复杂情绪拉扯。一边是责任与愧疚，一边是旧爱与新欢，他在其中痛苦挣扎，难以抉择。